左膝半月板水平断裂の治療(51回目_第4期)

 中8日で整形外科に行ってきました。

今までと同じヒアルロン酸注射をしてもらいました。

温存療法なので、痛みや強い引っ掛かりが出た場合は

今後も治療すると思います。

今回は膝の動き自体は問題ないのですが、止まっている状態から動き出す時に

痛みが出るので、この痛みが無くなったら治療を終了するつもりです。

前回よりも痛みは緩和され、今日の注射で更に楽になったので、

良い方向に向かってくれることを祈っています。

明日以降は痛みが出ると思いますが、今週末の愛媛マラソンは

スタートラインに立てそうです。

こんな状態なので、3時間半は難しいと思いますが

ギリギリまで粘ってみたいと思います。

左膝半月板水平断裂の治療(50回目_第4期か?)

年明けから膝が痛み出してしまいました。

膝の引っ掛かりは無く、動き自体は悪くなかったのですが、

動き始めに痛みが出るようになりました。

半月板水平断裂の最初の痛みと同じパターンでしたので、

一昨日にフレックス休暇を取って(別件が休暇の目的ですが)

整形外科に行ってきました。 

エコーで簡易診断を行なってもらい、断裂自体は進んでいないことと

膝の腫れ(自分でも分かりますが)が殆どないため、

治療の要否を聞かれましたが、迷わずヒアルロン酸の注射をお願いしました。

第3期終了から2年3か月は、ポイント練習翌日の膝の強い引っ掛かり

以外は許容範囲内で通院治療なしで過ごすことができましたが、

今回は短期間で終わることを願っています。

いつも通り、注射直後は楽になりますが、数時間後には痛み出しました。

今までは効果が出るのが遅かったので気にしていませんが、

翌日は痛みが少し緩和されましたので、良い方向に向かっていると思います。

来週末の愛媛マラソンに出場する予定なので(特急電車の切符も買いました)

大会前に注射を打ってもらって、大会後に治療を再開する覚悟をしています。

仕事始めは微熱でスタート

今日から仕事始めの方が多いと思いますが、私も仕事始めでした。

前日から体調が悪く、37.0℃の微熱でスタートしました。

日中も悪寒がしましたが、解熱剤を飲んで治りましたので走りに行ってきました。

今年も土日は子供達の野球(審判・なんちゃってコーチ)で走る時間が取れないので、

平日に距離を稼ぎたいです。

2025年の走行時間は、383時間08分31秒。

例年ですと420時間前後、瀬戸芸がある年でも400時間ぐらいは走っていたので、

練習不足の1年でした😞

既に瀬戸芸ロスになっていますが、2028年は上の子が中学生になるので、

一緒に行ってくれる相棒がいないかも知れません😟

半月板水平断裂の症状は前年同様で、ポイント練習などの負荷が高い翌日は

膝の引っ掛かりが強いですが、治療するレベルでないので2年連続で治療なし

で過ごすことができました🙌

鉄欠乏性貧血の症状は進行しているのが実感でき、三豊市うらしまマラソンや

愛媛駅伝(一本松-宇和島)の選考の時は最悪でした。

現在、経過観察中でサプリメントを倍に増やして少し楽になりましたが、

2月の検査で治療再開する覚悟はしております。

そんなワケで、初詣(新居浜市の一宮神社)のお願い事は

「今年も元気に走れるように」でした。

昨年は愛媛駅伝に呼ばれることはありませんでしたが、帝京大学さん同様、

世界一諦めの悪いオッさんを目指して走り続けますので、よろしくお願いします。