予防接種でした

昨日は子供の人生初(!?)の予防接種でした。
まだ里帰り中ですが、新居浜市の小児科でしなければなりませんので
休暇を取って朝一番で相方の実家に迎えに行きました。

予防接種は午後からなので、外食に連れて行けるわけもなく
何か作っておかないと。。。

ってことで、シェフみ◯いの登場です♪

走るのはそこそこに抑えて、前々日は夜中のポテトサラダと浅漬け。
前日も夜中のカレイの煮付けと、みそ汁の出汁取りと下ゆで。
きっとうちの前はいい匂いがしてたと思います(笑)
当日の朝にみそ汁の仕上げと、市販ですが炊き込みご飯をセット。

相方には喜んでもらえましたので、まずは一安心。
予防接種も無事に終わって再び相方の実家に送りとどけて、
子供をお風呂に入れて任務完了＾＾

自腹になるので最初は見送ってましたが、B型肝炎とロタのワクチンを
接種することになりましたので、来月上旬に再び予防接種に行きます。

B型肝炎は無料接種でないのは日本ぐらいらしいです。
任意の予防接種は不安を煽っているようにしか思えないのは私だけかな？

それはさておき、次のメニューを考えます(^_^;)

第30回愛媛県マスターズ駅伝

この前のブログにも書きましたが6年ぶりのマスターズ駅伝でした。

今回は(今回からかも?)場所が伊予市に変わりまして、

しおさいクリテリウム駅伝と同じ会場です。

そんなわけでコースは分かっており、5kmなのでクリテリウム駅伝

(愛媛駅伝の予選会ね)のときよりちょと手前で折り返しになりました。

Aチームは愛媛マラソンをケガで欠場した2名が間に合わなかったので、

Bチームの2人がAチームに繰り上がり、Aも優勝どころではなくなりました(>_<)

Bチームの2区でそのまま区間変更できない私はダントツの最下位で

タスキを受け、いくら走っても前に誰もいないまま終わってしまいました。

閉会式後の記録も編集ミスでBチームは載ってませんでしたのでわかりませんが、

自分の手元の時計で19分39秒と先週のタイムトライアルよりも悪いタイムになって

しまい、全然面白くない駅伝になってしまいました。

強いて良かったことと言えば大雨にならなかったことぐらいでしょうか・・・

でも、ニャンだソフトは健在です(笑)

今週末も6年ぶり

先週あたりから走っている人とすれ違うことが激減しました。
マラソンブームってそんなもんなんですかね・・・

明後日のマスターズ駅伝に6年振りに出ることにまりました。
前回出たのは、愛媛マラソンと同じく6年前。

マスターズ駅伝は年齢によって走れる区間が決まってて
今の年齢だと1区か2区しか走れないので、2チーム出たとしても
4人の枠に入らなければならないですからね(^_^;)

今シーズンはケガや仕事等でメンバーが揃わなかったみたいで
Bチームの2区で走ることになりました。

ちなみに6年前は1区で、当然ながら最下位争いをしてまして
区間最下位をギリギリ免れました。

Bチームは順位に関係なく走ることになりますので、
5kmのベストを狙って突っ込んでみたいと思います。

ランチプレート

相方の出産した病院にコンビニ(ローソン)が入ってまして、
退院まで自分の食事はローソンでで調達してました。

そんな訳でポイントが溜まって、折角なので
最後まで貫き通しました。

ミッフィーのランチプレート頂きました(^_^;)

バスクリンで当たった♪

年末に入浴剤を買って応募した懸賞です。

絶賛(笑)独り暮らし中ですので、家から徒歩3分もかからない

マルナカで普段は使ってないバスクリンを買って当てました^^

普段はきき湯を使ってますので、こいつを使って買おうかと

思いましたが、調味料入れがボロくなってましたので

プラス100円ちょっとで買い換えました。

もちろん、きき湯も買いましたよん＾＾

3年連続の靴擦れ

昨日の愛媛マラソンで痛めた腰は大したことはなさそうです。
今日から練習再開しましたが、走っている人に全くすれ違いませんでした・・・

腰よりも後に引いているのが靴擦れ(>_<)
一昨年の高知から3年連続です。
一昨年は違うシューズを使っていたので、クセになっているかもしれません。

左足は軽く水が溜まっており、今日走った時に破れました。
お食事中の方、スミマセン。

酷いのは右足。毎年のことですが血が溜まってます。
仕事中に破れました。

これから数日はヒリヒリし続けます。

第53回愛媛マラソン

6年ぶりにまってました。
6年前は陸連登録者のみの大会でしたので、
すっかり市民マラソンの雰囲気になってました。

県内の大会ということもあり、会場に着いた途端にチームメイトと
合流できてスタートまでの準備は安心してできました。

新居浜楽走会にとって残念なのは、Aチームの主力3人がケガでスタート
できなかったこと。Bチームですが自分がやらねばという想いは持ってました。

スタート地点でのライバルというよりは近い目標である石井体協と
宇和島陸協との方と再会。スタートからガチンコ対決になっちゃう
からやめてくれ〜(笑)

チームメイトの棄権とライバルとの再会の影響もあり、スタートから突っ込みました。

5km20分半ペースで15km過ぎまでいきましたが、タイムトライアルの
悪い時とほとんど同じペースでしたので、このままいっては潰れて
しまうと思って30kmまでは5km23分でいくようにペースを落としました。

前半は女子で2位に入った学生さんとほぼ同じペースでしたが
ペースダウンしてからはあれよあれよと追い抜かれました。

それでもハーフで1時間28分と、ハーフのベストと大して変わらない
ペースでした。30km前でサブ3のペースメーカーに追いつかれて万事休す(>_<)

30km付近から靴擦れと腰が痛くなりまして・・・
靴づれは耐えれる範囲だったのですが、腰が痛った経験がないもので
耐えきれなくなりまして一気にペースダウン。

悪天候も腰の痛みを加速させてくれました(笑)

原因？
考えられる事は、子供を抱っこしてた影響かも知れませんね(^^;;

あとはズルズルと後退していまして、ジョギングペースでなんとかでゴール。

記録：3時間14分46秒　総合495位／8770人中

それでも、久々に3時間15分を切れましたので悪くはなかったと思ってます。
何より良かったのは、チームメイトはもちろん、県内のクラブチームの
方々や大会等で知り合えた多くの方と会えたことです＾＾

スタート前は愛媛マラソンは今回でやめようかと思ってました。
来シーズンは子育て真っ最中だから難しいかもしれませんが、
いろんな方に会えるので、来年以降も考えてます。

6年ぶりに愛媛マラソンに出る理由

昨日の愛媛新聞にウチの監督の投稿記事が載ってました。
ジョギングできるまで回復されたようで良かったです。

すでに出場者リストも公開されてますので、物好きな方は
ご存知かと思いますが私の名前も載ってます。

前に出たのは砥部スタートの最後の年で6年ぶりになります。
今の形式になってからは出ていないので、初出場みたいなものです。

何で今回は？

って言われても監督さんみたいな強い思い入れはありません(^^;;

ここ数年は丸亀と高知に出てました。
丸亀は相方の実家が近くて有名人多く出られるので、毎年楽しみにしてました。
高知は大会等で出会った方々に会えるのと、文旦を買って帰るのを楽しみにしてました。

今年は子供が生まれるのが分かってたので、相方の実家に近い丸亀はさすがに回避。
と思ってたら、伴走の話を頂いたので結局お出かけしてました。
高知は毎年前泊してたので、土日を両方潰してしまうのでこれまた回避。

今シーズンは愛媛駅伝に全てを捧げてましたので、
個人で大会に出たのは酸欠マラソンのみ。

マラソンも１本ぐらいはって思ってましたので、日帰りで行けそうな
愛媛マラソンにたどり着いたワケです。
毎年この時期になると「愛媛マラソン出るの」って言われまくるので
１回ぐらいは出ようかなって思ったのも理由のひとつです。

子供に何かあれば欠場するつもりですが、出るからには真面目に走るつもりです。
去年と一昨年の高知では30km過ぎに靴擦れに耐えきれなく大失速しましたので、
今年は靴擦れしないのが目標です＾＾

MBP-15 第18回べいふぁーむ笠岡マラソン大会

今年最初の伴走になります。
子供が生まれる前の月に、3年前に丸亀で伴走させて
いただいた方からお誘いいただきました。

以前に伴走させていただいた方から再びお誘い頂くことは
自分にとっては最も嬉しい評価だと思ってますので、日帰りで
行ける場所ということもあり迷わずお受けいたしました。

当時のブログも残ってました。
仕事漬けでホントに練習できなかった時期でした。
http://365days-running.blogspot.jp/2012/02/66mbp-04.html

8時前に会場に着いたら、霜が降りてました。
今日は寒い中で走ることになることを覚悟して待ち合わせ場所へ。
丸亀で一緒に走った以降も、別の方の伴走の時に何度かお会い
していたので久しぶりという感覚は全くなく再会できました。

ハーフマラソンで殆どフラットなコースで記録を狙いやすい
大会だと聞いておりましたが、評判どおりの大会でした。
記録を狙うのであれば、丸亀よりも良いかもしれませんね。

気温は4℃でしたが、風があまりなかったので思ったほど寒く
感じなかったです。参加者も2000人程度でしたので、スタート時の
混雑も殆どなく、追い抜く際も特に大きな声で叫ぶことありません
でしたし、特に苦労することなく伴走できました。

キロ5分20秒程度でいきたいと言われていた通り、ほぼイーブン
ペースで中間地点で55分20秒。後半もまったく同じペースで
1時間50分26秒でゴール。お手本のようなペース配分でした＾＾

今年で大会に出てから8年になりますが、伴走歴は5年になろうとしています。
それだけ歳をとったってことですかね。。。

帰りのしまなみ海道はいい天気でした。