左膝半月板水平断裂の治療(49回目_第3期終了)

前回の通院から中30日。

この1か月では膝の強い引っ掛かリは出ておらず、

ヒアルロン酸は要らないと考え始めていました。

一昨日の新居浜楽走会のタイムトライアルでは、着地の恐怖で

踏み込んで走れませんでしたが、膝の引っ掛かりが出ることなく、

20分18秒で半年ぶりに5000mを走り切れました。

ということで、第3期目の通院は今日で終了し、

49回目のヒアルロン酸注射で終了となりました。

走り込めていないのは仕方ありませんが、

何とかマラソン・駅伝シーズンに間に合わせることができました。

鉄欠乏性貧血の治療(2か月後)

 昨日、鉄欠乏性貧血の治療のため、病院へ血液検査に行ってきました。

この1か月間は、ほとんど変わっていないだろうと思っていましたが・・・

ほぼ、予想通りでした。

Hbは今回も基準値以下ですが、13.0→13.6g/dlと若干改善。

フェリチンは前回を下回りましたが、基準値内でした。

数値と体の感覚が合って来ているようです。

改善傾向のまま2か月経ったので、次の通院は2か月後になりました。

ルックバスタブクレンジング すぐ折れる問題

 5年ぐらい前から使っている「ルックバスタブクレンジング」

お手軽に浴槽の掃除ができるという売りで、人気の商品と聞いておりますが・・・

レバーがよく折れるんですよね。

詰め替えを使っているのですが、年に2〜3回は折れてしまい、

本体を買い替えているので、全くエコじゃありません😵

他のスプレーの詰め替えは何年も使っているので、ネットで色々と

調べてみたら、私だけではなさそうです。

メーカーに問い合わせた方もいるそうで、レバーはゆっくり

握ってくださいとの回答があったらしいです。

ということで、バスマジックリンエアジェット に買い替えました。

価格は少し高いですが、レバーの部分はしっかりしていて、

半年近くになりますが、一度も折れたことがなく、使いやすいです。

マルエフとグリーンラベル当たった

 コンビニ引き換えクーポンが当たりました。

マルエフ、当選です🍺

忘れないうちにファミリーマートへ。

今回も当然、ついで買いです😁

マルエフは飲んだことがあるので、個人的にはスーパードライよりも好きです。

限定品はハズレが多いですが、NIPPON HOPは黒ラベルほどではないですが、

美味しかったです😀

さらにこの1か月前。

グリーンラベルが当たってました🍺

こちらは忘れかけてたので、慌てて近所のセブンイレブンさんへ。

グローンラベルでなく、プラチナダブルに引き換えてもらいました。

ついで買いの白岳ハイボール。

お猪口で飲んだ方が美味しいと思いました😅