明日から禁酒期間

日記にするネタがないまま11月を終えようとしてます(*o*)

12月は愛媛駅伝がありますので明日から禁酒期間に入ります。

すでに申込みは終わってますので、申込み時の区間は間接的に聞きました。

区間変更はどこのチームでもあるので、本決まりまではきちんと走れること

を示す必要があるってコトです。

11月は毎週、チームのタイムトライアル(5000m)に行けました。

今日はほぼ同じペースで走ってくれるヤツがいたおかげで

初めて18分台(ギリギリですが(^o^;))で走る事ができました(^o^)

伴走やってるおかげで、人のペースでは走るけど
自分でペースを作るのができないみたいですね(笑)

もう1回タイムトライアルがあると思いますが、自分でやれることは

できたかと思います。実力勝負ですので、あとはどこの区間でも

控えに回っても、当日に向けて準備することは変わりません。

禁酒は明日からですので、今日までは飲み溜めします。

サンデリアーナ増殖中

観葉植物として今の家を買った時とほぼ同じ時期に買った
サンデリアーナですが、天井に届くんじゃないかってぐらい
成長してます。

そんなワケで、上の方を切っては水裁してます。

水彩して根がでてきたら鉢に移し替えてみてます。

それでも元気に育ってくれるので、外に植えたら
やっぱり元気が無くなってしまいます。
http://365days-running.blogspot.jp/2014/09/blog-post_29.html

ってコトで、この鉢に増殖♪

でもって新たに水裁

何だか無限増殖になりそうです(笑)

選挙Tシャツ総括

1週間前に選挙Tシャツを頂いて、このTシャツを着て走った時間です。

11/ 8(sat) 2:53:58

11/ 9(sun)  2:04:07

11/10(mon) 2:03:04

11/11(tue) 1:30:51

11/12(wed) 1:27:18

11/13(thu) 1:28:25

11/14(fri) 1:50:41

延べ13時間ちょいで150kmは超えたと思います。
明日は私用で愛媛にいませんので、勝手に広報活動は今日で終了です。
モチロン、選挙当日も着て走るつもりです。

地方選挙でもこんなHPがあるんですね。
http://www.pref.ehime.jp/e60700/1696/

今度は国政選挙になりそうですが、2年前と同様、
愛媛駅伝の日になる可能性が高そうです。

選挙対応で来れなくなる方が出ますので、結果が見え見えの
無駄な解散はやめてほしいものです。

三宝牌

先月、伴走させて頂いたからの贈り物です。

「三宝牌」って言うらしいです。
レイノー病を患っている私の手の冷たさに驚いておりましたので、
以前に中国で頂いた物を私に譲ってくださいました。

ちなみに、レイノー病はこんな症状です。
http://365days-running.blogspot.jp/2013/12/blog-post.html

冬場はシューズの紐なんかほどける訳もなく、
ひどい時は家の鍵を開けるにもひと苦労です。

ネットで検索しても全然引っかからないので、メジャーなものでは
なさそうですが、ヤフオクにこんな解説が載ってました。

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手のひらに集中する人体のつぼを刺激する中国伝統の健康グッズです。
その歴史は古く、材質や形状なども様々なものが有ります。
クルミを二つ回すのも同じ効果を狙ったものです。
回転させるとカランカランと澄んだ金属音がします。
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使ってみると指先の冷えは結構治りますので、私にとっては効果が
あるようですが、ずっと回し続けると疲れて手が痛くなります(笑)

リコールで午後半休

ウチのクルマがリコールの対象になってました(￣◇￣;)

新聞やTVでは公表されず、HPでの発表だったらしいです。
自分が行っているディーラーでは80台ぐらいって言ってましたが、
全国では6万台ぐらいが対象だったようですね。
http://toyota.jp/recall/2014/1015_1.html

昨日の午後に車を預けて、今日の午後は半休取ってクルマを取りに行きました。
修理は無事に終わって洗車とブレーキ音が気になってたので、ブレーキパット
の調整をしてもらいました(^_^)

クルマの引き取りは早々に終わったので、選挙Tシャツを着て人とクルマが
多いところを中心に2時間ほど走ってきました。

Tシャツ貰って3日間の昼間の時間帯で7時間ちょい(75km程度)走ってます。
明日からはいつも通り夜走ることになりますが、黄色だから目立ってくれる
と勝手に思って勝手に広報活動します(^_^;)

選挙Tシャツ

先日の愛媛新聞に載ってた方から頂きました!!
知事選も同日投票ですので、明日からこれを着て走り回ります。

Tシャツいただいた方、よく考えたら初対面だったような気がしますが、

良い足してました(そういうところが先に目についてしまいます)。

きっといい練習をされているのですね。

毎度ながら、投票率が・・・言われるご時世ですが、一般市民が選挙権を得る

ためにどれだけの血を流してきたは中学や高校の歴史で勉強されているはずです。

もし、一般市民に選挙権がなければ、どこかの国のように独裁政権になって

しまいますので、国政選挙ではありませんが投票に行きましょう!!