タイムトライアル(11/17)

愛媛駅伝の申込前では最後のタイムトライアルになるかと思います。
県内の中学校の駅伝の審判や神戸マラソンに行っている方が多いので
今日は全然集まらないかと思いましたが、走る環境になって良かったです。

今日は引っ張ってもらったおかげもあり、5kmのタイムトライアルで
19分59秒と久しぶりに20分を切るタイムでした。

メンバーに入るかどうかはともかく、ここ数年は3月のクラブ駅伝あたりで
20分に近づく程度でしたので、今年は四万十に出れたお陰で良い仕上がり
になったのかも知れませんね(笑)

今週後半に出張が入るのであまり練習できませんので足休めになりそうです。

ちゃんぽん

今日は走るのをお休みして八幡浜に行ってきました。
道の駅目指していってみましたが、昔の道路地図には
載ってないので比較的最近できたみたいです。
http://www.minatto.net/

目的はもちろん「ちゃんぽん」
四国にきてもうすぐ6年になりますが、初めて食べました♪
あっさりしててウマかったです。

ちょうど健康相談会が開催されて、血糖値を測ってもらったら71mg/dlで
食べたばかりなのにギリギリ低血糖を免れる始末で(((・ω・lll)

物産販売も結構沢山あってなかなか良い所だと思いますよ。

帰りに大洲城に寄ってきました。
大洲駅伝の閉会式はすぐ近くの会場なんですけど、こちらも初めてでした。

八幡浜は海産物もおいしそうでしたので、また寄ってみるのも良いかと思いました。

タイムトライアルにて

今年も全力疾走は3月のクラブ駅伝以来となってしまいました( ´д｀)

先週は四万十の翌週ってことで、去年より1週遅れての始動です。

夏場は四万十の準備で登りばかりをダラダラと走っておりましたので

練習の場でもあまり力を入れて走っていなかった訳で。。。

まだ、四万十の疲れが完全に抜けた訳ではないのですが、

愛媛駅伝の選考まで今日を含めてあと2回になってしまいますので

走っておきました。

5kmのタイムトライアルで20分37秒でしたが、今の状態を

考えると上々の滑り出しかと思います。

ここ2年はメンバーが揃わず、愛媛駅伝で走ることができましたが

今年はどうなんでしょうかね。。。