大永山4

今年4度目の大永山練習になりました。
今まで年に4回大永山トンネルまで登った記憶がなく、途中で引き返す
ことが半分ぐらいありましたので、今年は全て登りきったことになりました。

今日は参加者が少なかったですが、Aチームのキャプテンが
自分のペースで並走してくれたせいか、先週より登りで1分、
下りで5分早いペースで走れました。

2週連続でタイムは悪くなると思ってましたが、単独走でなかったせいか
ペースを落とせなかったのがホントのところなんですけどね(笑)

今日で大永山練習は終わり(のハズ)です。

来週末は子守に励んでますので、走るのはお休みだと思います＾＾

今年もサボテンに花

頂き物のサボテンですが、今年も花が咲きました＾＾

夕方にはしぼんでしまいますので、朝しか見れません。
慣れていないせいか、変な感じかします(^_^;

酸欠よ、お前もか・・・

ここ数年は大して大会に出てませんので、この手の
案内が来たのは久々でした。

昨年この参加を決めたのは、愛媛駅伝の出場権を取り戻すだけでなく、
山の6区を走るつもりで練習してましたので、登りで競り合う良い機会と
考えた上での参戦でした。

参加賞やイベント性を目当てに参加される方にとっては、交通アクセスも
悪いのでオススメできませんが、会社から帰ってきて確認してみると
何故かエントリー当日で締め切られてました(>_<)

コース目的で参加されるのであって欲しいものですが、世も末ですね。

大永山run3

先週は子守で行けませんでしたので、2週間ぶりの参加です。

今日は早起きできたので、チームの集合時間に十分間に合う

はずだったのですが2分遅刻してしまいました(^_^;

監督さんが自分が走って山根公園に向かっているところを

発見してくださったので、自分が到着するまで待ってくれてました。

ということで、今年初めて単独走にならずに済みました(笑)

最初は自分のペースに合わせてくれたせいか、登りの6割ぐらいは

超人たちについていくことができました。

お陰で、登りは前回よりも7分早いペースで、多分ベストだと思います＾＾

下りはというと、足王を履いてましたのでやっぱり靴擦れに

悩まされ、それでも前回の1分落ちのペースで戻って来ることができました。

去年は6月に登ってないので、暑さが気になってましたが

経口補水液のスティック(もらい物です)を使ってみました。

親がダ◯キンの仕事してるので、ダ◯キンの商品は良く使ってます。

意外と味がしまして、結構使えるかも知れません(^o^)

ちなみに、次回は6/21(日)です。7時30分に山根公園を出発します。

私は子守がなければ走りに行きますが、興味のある方は遊びに来てくださいね＾＾

夏にふさわしい当選!!

久々の更新になってしまいましたが、懸賞も久々に当たりました。
夏にふさわしい当選品です＾＾

相方は母乳に影響するので乳製品は避けてますので
今回は独り占めしちゃいます( ￣▽ ￣)

エアレーション

今年も芝生のエアレーションをしました。
コイツは今年も長靴に固定しにくかったです(*o*)

芝を貼ってからもうすぐ4年になりますが、穴掘って土を入れ替えた
おかげで、剥げたりせず育ってます＾＾

写真を比べると大きくなった感心するのがウィルマ。
いまはこんな感じです。大きいものは自分の背丈を超えました♪

最初はこんなに小さかったんですけどね。
エクステリアの工事で移植しましたが、この程度の大きさだと
500円もしなかったんですよね。

ちなみに今の大きさだったら、結構なお値段します。

最後はもちろん、我が家の守り神です。

カエルちゃん、今年も頼むよ!!

レモンかブルーベリー

今年はどちらか採れるといいなと期待してます。

久しぶりに花が咲いたレモンの木。
写真は2週間前のもので今は花が散ってますが、
この先どうなるんだろう(?_?)

ブルーベリーは去年は数粒でした。
未だに冷凍保存してます(笑)

この写真は先週のものですが、去年もこのくらいでした。
ただ、上を見上げると鳥が飛んでいますので、鳥のエサになってた
かも知れません(>_<)

今年も水やりしかしてませんが、収穫できるかな?