ボーナスで買ってみた

走らない用の靴が古くなってきたので冬のボーナスで買ってみました。
ドリフトキャット4です。セール価格とポイントで定価の6割で買えました。

黄色いラインのやつが欲しかったんですが売り切れでしたので
残っていた赤にしました。

走る方のシューズもそうですが、地味な色を選ぶことが
多くなってきたのは歳のせいかな(´ε｀；)

味のさつま(ネギラーメン)

日曜のことですが再び行ってきました。
実は前の日の土曜日にも行ったのですが、満席でしたので次の日になりました(^_^;A
繁盛しているようで何よりですね。

前回行ったときに気になってたネギラーメンを注文しました。
真ん中に載ってるのが白ネギですので表面の半分はネギです♪

とんこつベースのスープでしたが、あっさりしている上にダシがしっかり出てて
レモンレタスラーメンとは違ったおいしさでした。
今回は麺大盛り(2玉追加)にしましたので、食べごたえがありました。

店長さんは話し好きのようで、色々聞いてもイヤな顔ひとつせず答えてくれました。
結構いい値段の「さつま丼」ってメニューがあるのですが、30年メニューに出して
完食した方は20人程度らしいです。

もし食べにいかれるのでしたら、挑戦してみてはいかがですか？
ちなみに大食い対象の賞金がでるメニューではありません。

私？

今でも食欲旺盛ですが、あと一回り若かったら食べれると思います。

今日もタイムトライアル(1/19)

今年に入って3度目のタイムトライアル(5km)です。
来週は愛媛駅伝の選手権があるので、出場権のあるAチームの
方々が多く走られました。

と、いうことでメンバーを見ただけで最下位決定です(笑)
この1週間は右のハムストリングスと膝まわりの調子が良くなかったのですが
貴重なチームの合同ですので、モチロン走りました。

心が折れなくならない位置で走れるよう、前半から何とか着いていけるように
走りましたが、最初の1kmは３分45秒で先週と同じ。

先週と違って次の1kmが3分55秒、折り返しのある次の1kmでも4分ちょうど
次の1kmもほぼ４分でいけたのも、前に目標があったお陰で最後の1kmも
3分50秒で行けました。

終わってみれば19分32秒と新居浜楽走会のタイムトライアルのコースでは
4年振りにベストを更新しました(^o^)

今シーズンは4年振りに四万十に当選したお陰で、良い状態でこれたのが
大きいと思います。来週からは暫く参加できませんので、後味良く2月の
大会に臨めそうです。

という訳で、明日から2ヵ月近く禁酒生活に入ります。

足の爪が剥がれた(>_<)

年末あたりから足の爪が剥がれそうになってましたが
ついに剥がれてしまいました。

お食事中の方スミマセン・・・

剥がれた爪の後ろから柔らかい爪が残ってるので痛みはないのですが、
今日のタイムトライアルで足に力がかかると少々痛みます(+_+)

先週に続いての強風に加えて、ダントツのビリ状態で前に誰も見えない
状況でのタイムトライアルでしたので5kmで20分00秒と久々に
20分かかってしまいました。

来週はきちんと走れるようにしたいですね。

味のさつま(レモンレタスラーメン)

新居浜市に住んで6年経ちましたが、今まで全く知らなかった
お店が食べログで紹介されてきましたので行ってきました。

「味のさつま」っていうラーメン屋で、スープカレーのお店
のすぐ近くです。レモンレタスラーメンってのが新メニュー
らしいので、半チャーハンとともに注文してみました。

普段はそんなにラーメンは食べませんが、すっごく美味しかったです（＾＾）
レタスの食感とレモンの効いたあっさりスープがもの凄く良く合ってます。
麺もレタスとの相性を考えて細麺にしたって、店主さんが言ってました。

お店自体は新しくはありませんが、お店の方の感じは良かったです。
すだちラーメンが一番人気らしいのですが、他にも気になるメニューが
ありましたので、また行ってみたいです。

今年最初のタイムトライアル

今年最初のタイムトライアル(5000m)でした。
年末年始のお休みはnewシューズの試走に加えて、あまりやる気がしなかった
せいもあり、例年よりも走り込んでなかったような気がします(>_<)

今日のメンバーでは最下位確定だったので、後ろ姿だけでも見える位置で
走れたらと言ったところです。

前半が向かい風の中、最初の1kmが3分45秒とまずまずの入りでしたが、
2kmで7分59秒と風に押されてしまいました (>o<; )

追い風の後半の4kmでも16分2秒とペースが上がりませんでしたが、後ろ姿
が見える位置で走れたお陰もあり、最後の1kmは3分54秒で計19分56秒と
何とか20分は切れたようです(´▽｀)

2月は大会等で殆どタイムトライアルには出れそうにないので、3月のクラブ駅伝
に向けて、1月でもう少しタイムを上げたいところですね。

今年の目標「・・・」

あけましておめでとうございます。
ありきたりな挨拶でスミマセンが、今年もよろしくお願いします。

昨年前半は相変わらずの帰宅時間で、ロクに走れていませんでしたが
10月の人事異動で生活リズムが良い方向に変わり、練習時間も取れるようになりました。

走る方では昨年は「まだやれる」っていう想いでやってきました。
少なくてもジーズン終了までこの想いは変わらず持ち続けたいと思います。
久々にオーダーのシューズも作りましたので、記録にもこだわりたいですね。

昨年は4度の伴走の機会がありましたが、今年も出来る限り続けたいと思います。

仕事では違った(というか苦手な)専門分野の内容になりますので、
スキルアップのため今年は勉強の1年になりそうです。

ダラダラと抱負を書きましたが、これと言った目標は特にないです(^_^;
月並みですが、心身共に健康であるのが一番かと思います。