お疲れシューズ

今年は全然走れませんでした。
年間396時間38分と例年より100時間以上少なく
大会そのものも激減してしまう始末でした。

お陰で練習用シューズも2年近くもってしまいました。
エクスカリバーは今日で走り納めです。

外面はキレイですが、ひっくり返すとこうなります。
クッション性がないだけでなく、踏み込みも効かなくなりました(^^ゞ

先日の防府では散々たる内容だっただけに、明日からの1年は
ゼロからの再出発になります。

何はともあれ、みなさま1年間ありがとうございました。
来年もよろしくね♪

この懸賞は嬉しい(＾o＾)☆彡

当選は　忘れた頃に　やってくる
私の懸賞の法則です(^ω^)

アミノバイタルのパーカーが当たりました!!
サンプル5本と割引券も入ってました。

パーカーはFサイズなので大きめですが、
頂けるものなら何でも大歓迎ですよん♪
今年は自分の服買ってないし(笑)

まだまだツキはありそうです。

来年は仕事と走る方でツキを発揮したいですね(^^ゞ

今年もやらかしてしまった・・・

先日ハガキが届きました。
開ける前に結果がわかっちゃうんです。

なぜなら、合格の場合はA4の合格証書で送られるからね。

今年も公害防止管理者(水質1種)を受験しましたが
2年連続あと1問で落ちました。

来年は大気の資格で免除されていた1時間目の科目の受験も
必要になってしまいます(;´д｀)

ってコトで、来年も今治シティーマラソンも札マラも出れません。。。

とりあえず、来年から勉強しよっと(笑)

解禁だけど・・・

先日のことですが、モニター当選しました。

大会も終わったし、アルコール解禁。

といきたいところですが、防府の失態に加えて
もう一つやらかしてしまいました(後日、日記に書きます)
ので、今日はお預けにしておきます。

以上

第42回防府読売マラソン

今回は仕事の関係で練習時間が全く取れなかったのが
モロに出てしまいました。

結果：3時間28分19秒(去年の14分落ち)

練習は嘘つかないんですね(>_<)
あんまり振り返りたくないので、さらっといきます。

スタートから15kmまでの5kmは22〜23分でしたので
そこそこいけそうだと思う反面、早々に足にきているのを
感じていました。

20km地点から続々と追い抜かれ、全く足が前にでない始末(;´д｀)
あまりにも状態が酷いのでリタイヤも考えましたが、今年は海部川しか
出ていないので、公認記録証だけでももらっておかないとと思って
ウルトラの経験を活かして残り半分以上を乗り切りました。

以上です。

練習不足でも、試合にはコンスタントに出たいですね。
相方の機嫌の良い時に交渉してみます(^_^;)

運を味方に

連日仕事漬けで運動不足のピークを迎えてます。

その割には体重が減少傾向にあるので
走らん方が良いかも知れませんね(笑)

お陰でブログも更新できてませんが、
運だけは味方してくれてるようです。

マルナカの商品券3000円分です。
3分の2は相方に渡してますが、1000円分は
黒ラベルの足しにでも使います♪

第62回愛媛駅伝競走(一本松〜宇和島)

今年も走ることができました。
Aチームの主力2人といつも出られている方が数名欠場のため
エントリー時点でBチームに選手登録してもらってました。

一番タイムが遅いので最短区間の3区(5km)で登録されてましたが、
4日前に3区から2区(6km)への変更の連絡がありました。
前向きな選手で前半の区間で流れを作るという理由です。

と言うことで、2度目の愛媛駅伝は2区になりました。
選手の配置の関係で、1区と同じ時間に出発しなければならないため
クソ寒いところで1時間以上待たねばならないのがしんどかったです。

アップを始めてからはあっという間で、終わってからも応援に
回れたので充分堪能させてもらいました。

1区の方が良い位置で来てくれたので、他のチームとの競り合いながら
走ることができ、大洲駅伝とは比べものにならないぐらい楽しい区間でした。
コースも適度なアップダウンがあって楽しめました。

タイムは24分13秒と2部41チーム中28位と、自分より遅いタイムが
10人以上もいたのでビックリしました。
3人抜きましたが5人に抜かれ、2つ順位を落としただけで済みましたし(^^ゞ

最後の最後に焦ったのが、次の走者が準備してなかったこと。
待ってる時間も自分のタイムに入っているので、今年の練習量の
少なさを考えると、力は出し尽くしたと思ってます。

来年の出場権を確保しましたので任務は果たせたと思いますが
来年はメンバーが揃えば補欠に入れるかどうかだと思います。

来週(どこかに出没します♪)も結果は出せないと思いますが、
思いっきり走ってきます。

疲れに効くのか？

モニターですが当選しました♪

最近22時過ぎまで仕事してることが多いので、飲んでみました。
疲れは残ってないので、効いているかも(^^ゞ

この手のモノって飲み過ぎたらどうなるんだろ？？？

またまた埋まってた

来週、再来週は庭いじりが出来そうにないので
掘ったところを埋めるぐらいは・・・

と思ってましたが、埋め戻しの前にゴロンと

やっぱりデカかった(^^ゞ
本番は来春なので、ざくっと石ころを除いて
違うところを掘ってましたが、

次から次へと大きめの石ころがゴロゴロと埋まってました。
これじゃ芝を貼っても育たないですよね。
春の第二期気芝生PJに向けて、粛々と掘り続けます(＾ε＾)

5年目

今の会社に入ってちょうど4年がたちました。
つまり、愛媛に住んで4歳年取ったワケです('∀`)

仕事はモチロン、走る方でも全く成長の跡が見られません。
・・・。
あまり考えないようにします。

明日から中途採用の方が赴任されます。
事務所の席は私の隣で同じチームですのでドキドキです♪

ちょうど4年前の私と同じ状況なのかと不思議な気持ちになりますが、
2歳下なので少しはお手本になれるよう、ビシッとしないとね(^^ゞ

こんなの埋まってました。

日曜日のことでしたが、午後から庭の土を掘ってました。
モチロン、来年の第二期芝生PJのための土づくりです。

いつもどおり石ころがゴロゴロ出てきましたが、
やたらとデカイのが埋まってました。

・・・石って言うより岩です。
20kgぐらいあって、持ちあげるのにも一苦労しました。

こんなの埋まってたら植物なんか育たないですよね。

昨日のタイムトライアルも

昨日はあまりの睡魔に襲われてさっさと寝てしまいました。

先週の大洲駅伝を挟んで4週連続でタイムトライアルでしたが
前日に3時間弱走ってたので、筋肉痛で足が出ませんでした。
お陰で4回走って一番悪いタイムでした(笑)

自業自得ですが、それでも一番良いタイムから11秒落ちなので
何をしてもダメなものはダメなんですね(^^ゞ

今年もチームの状況は芳しくなく、私レベルでもBチームで
愛媛駅伝の選手登録せざるを得ない台所事情です。

今年は直前まで変更がきくみたいですので、走るべきヒトが
走れる状態になったら最初にメンバーから外されると思います。

去年みたいなことは期待してないですが、それなりに調整しておきます。

ブロッコリー

「み◯い農園」のブロッコリーです。

かなり育ってきましたけど、育ててるのは1株だけです(^_^;)

収穫時期、いつにしたら良いのだろうか？
もうちょい大きくなると欲張って待ってたら花が咲くのでしょうかね。。。

第3回大洲市駅伝大会

伴走を除くと24時間走以来の実戦になってしまいました(笑)
去年は福知山を優先させて出ませんでしたので2年ぶりです。

1部は全長27.3km(6区間)と長いコースではないですので、
リクエスト通り最長区間の4区6.5kmにしてもらいました。

今年は人数がギリギリで、最初の3区間の平均年齢はきっと一番高いと思います(^_^;)

風が強く、唯一向かい風になる区間でしたので、記録は期待してませんでしたが
競り合いの場面を経験出来ればと思ってましたが甘かったようです。

前の区間の方が、足の怪我で最下位でタスキをもらっちゃいました。
しかも、前のチームとの差も3分以上あいてたので完全に一人旅です。

初めて最後尾のクルマに追いかけられながら一人寂しく走リました。
終盤になって前方に人影が見えましたが、距離が短いので追いつくこともできず終了。
なんとか次の区間の繰り上げスタート(あったのかな？)は免れました。

記録も27分後半で2年前と殆ど変わらず、下から4番目でした。

次は・・・、ドコだろ?

最後のチャンスも・・・

昨日は愛媛駅伝の選考の最後のタイムトライアルでした。
普段通りを心がけて、前日は30km弱走って若干筋肉痛で臨みました(笑)

結果?

前の週よりも8秒ほど良かったのですが、後半はダントツの
ビリ状態でしたので体のキレの割にはイマイチです。

Bチームの補欠にはなれるかと思いますが、去年みたいな
ことがあるのでいつ呼ばれてもいいようにしておきたいですね。

ってコトで今週末は大洲駅伝。
よく考えてみたら、伴走以外の試合は久々です。

さて、どうなりますやら(^^ゞ

庭アイテムと家庭菜園

来春の第二期芝生PJに向けて、庭の掘り起こしと石ころ(岩)の
除去をボチボチやってます。

作業性と後片付けを考慮して買いました。
「力王」らしいです。ワークショップで1500円ぐらいでした。

動きやすくて、泥だらけになっても洗いやすいので気に入ってます。
オレンジがちょっと入っているのもね(^o^)

最近触れてなかった「み◯い農園」ですがオクラが収穫できました。
写真は第二陣です。

ネギも順調に収穫して食べてます。
青々として良いですよ(＾＾)

「み◯い農園」も強化ですね♪

第一期芝生PJの経過

秋の芝生のソッドがそろそろ販売終了になりますが、

何とかこれぐらいまで張ってみました。

実際やったことがある人ならわかると思いますが
土を掘り起こして石ころの除去が一番の力仕事です。
(写真の左端の石ころの一部が物語ってます)

腕や腰にきてタイムトライアルで・・・

なんて口が裂けても言えないです(^_^;)
間近で見ると結構いい色してますよ♪

オフシーズンは残りの場所の掘り起こしで
来春の第二期芝生PJに備えます。

先日は枕木を敷いてみました。
さっきの写真のまちがい探しではないです(笑)

何の道具もなく水平を取るのが結構難しかったです。
相方の提案ですが、力仕事は私になります('∀`)
実物はもっと良い感じに見えますよ。

今週も腰痛でタイムトライアル(^_^;)

先週は祝日があったので、庭いじりをしてました。
昨日は買い物に行ってたので力仕事はしてませんが
治りかけてた腰がまた重くなりました(>_<)

こんな状態で今日もタイムトライアルに行って来ました。
参加者が多かったので、先週よりも良いタイムが・・・
なんて期待は甘いってことですよね。

先週よりも10秒ほど良いタイムでしたが、カラダにキレが無い
ことよりも競り合いに全く粘れない事が良く分かりました(ﾟдﾟ)

大会に出てない影響が如実に出た一日でした。
来週で愛媛駅伝の選考が最後になります。

さて、どうなりますやら。。。

腰痛とタイムトライアル

庭作りで砂利が大量に出続けてます。
近所の方が引き取ってくださるということで、好意に甘えて昨日持って
いったのですが、クルマから降ろす時に腰にキテしまいました(>_<)

秋の芝生は終わりつつありますが、土を掘り起こして砂利を除く
だけでも水はけが格段に良くなりますので、春の第二期芝生PJに
向けて掘り掘りしてます♪

話は腰に戻りますが、今日の朝もぎこちない起き方で・・・
今日から愛媛駅伝に向けたタイムトライアルが3週連続で
行われますので、痛み止めを飲んで行って来ました。

痛み止めが聞いていたのか、思ってたよりも走れてBチームの
補欠登録ぐらいはしてもらえるんぢゃないかと思ってます。
去年のタイムトライアルよりは良いタイムですし(笑)

腰の状態も大分回復してきましたし、タイムトライアルは
あと二回ありますので、もうちょいタイムを縮めていきたいですね。

しおさい駅伝は人数が集まりませんでしたが、今度の大洲駅伝は
ギリギリの人数で行くことになりそうです。

・・・とは言っても物理的に人数を揃えたバラエティーに富んだ
年齢構成になってます。私が一番長い距離の区間らしいですし・・・。
ってことで大洲駅伝は違った意味で楽しくなりそうです(^_^;)

太鼓祭りを避ける-後編

西島園芸団地を出発して、ナビではお昼すぎに室戸に
着くことことでしたのでダラダラ行ってみました。

道の駅大山でひと休み(^o^)

13:00過ぎにはキラメッセ室戸に着きました。
新居浜以外は平日ですからね(笑)

高知といえば鰹と言いたいところですが、スーパーでも買えないのは鯨。
ってワケで、お昼は鯨のチャップ。うまい♪

係の方にジオパークの説明をして頂いて、何だか大変だと思いました。
・・・写真撮られたので何かに載らんかな(笑)

折角なので、室戸の塩と海洋深層水といもげんぴを買って帰りました。
久々に庭以外の休日で、平日の恩恵も受けましたとさ。

太鼓祭りを避ける-前編

新居浜太鼓祭りで会社が休みなので、走るのは
お休みして朝から出かけました。

昨日の夜に相方から「西島園芸団地って知ってる？」
の一言がキッカケで最初の行き先決定。

南国ICからすぐでした(^o^)

トイレはスイカなのね♪

色々な植物があって、初めて以前の庭いじりコンビに
とっては中々面白い所でした(＾＾)

スターフルーツ。
でいいんだよね(^^ゞ

名前忘れた・・・。

ハウスでスイカ栽培もやられてました。

パイナップル!?

ひと通り見て回って、勉強させてもらいました。
最後はメロンのソフトクリーム。

後編は気が向いたら書きますﾈ

今週末も庭にいました

芝生プロジェクト　第一期
土曜日にコメリに行ったら秋植え用の芝生が
入荷されてたので2ソッド買いました。

ってことは、掘るしかないんです。
本日の作業前です。

昨日から掘り始めたエリアの石ころを相方と一緒に除去して
培養土と黒土を混ぜながら日没ギリギリで概ね埋め戻せました。

休憩中にウチの近くにも来てました。
太鼓台は相方にとって初遭遇です♪

3連休は庭・ニワ・にわ

ガーデニングのキッカケとなったのが「芝生」だったような気がします。
緑のカーテンには間に合いませんでしたので(><)

9月末〜10月上旬に芝のソッドが入荷するとお店から
聞いていたので土づくりから粛々と進めてます。

「芝生プロジェクト第一期」です。
何で第一期かといいますと、実質休みの日しか力仕事は進められず、
土づくりから始めるとまず無理ですからね(^^ゞ

今日の作業前までの状況。
上から目土をかぶせてますので、写真では見えにいですかね。。。

大小入り乱れた石ころ満載で硬い庭を30cmほど掘っては
石を除いて、黒土と培養土を混ぜて埋め戻すのが土づくり。

結構大変で石ころの処分に今日は最終処分場(埋立地)まで
土砂を持って行きました。ちょうど100kgだったので
年間1tまでの制限にはまだ大丈夫そうです(≧△≦)

この3連休で何とかラティスの両端ぐらいまでの芝を
2列植えつけました。

まだまだ先は長そうですが、成長が楽しみです♪

ラティスの下のウィルマは、相方が苗を植えてます。
こちらも成長が楽しみですね。

しばらくは夫婦で庭づくりに没頭しそうです(笑)

タイムトライアル(ひさびさ)

楽走会のタイムトライアルに行きました。

4月以降はずっとウルトラの練習してたので
大幅にタイムが落ちていると思ってましたが、
自分自身に現実をつきつけないとシーズンを
棒にふるだけですので恥をしのんで走って来ました。

5kmのタイムトライアルで風が強かったので、
序盤はそんなに置いていかれなかったのですが
この手の練習をしていなかったツケが回って来まして・・・

結局20分46秒かかってしまいました。
思っていたほど悪くはなかったので、これから上げていく
という意味ではいい刺激になりました。

2週間まえの伴走の疲れは殆どなくなったので、
負荷を上げた練習も再開ですね♪

キシリッシュ!!

当たりました♪

スニーカーです。
ちょっと派手かも知れませんが買う必要なくなりました(笑)

この3連休は天気が悪かったので、次の連休でデビューかな？

リメイク

雨が強くて高速が50km規制だったみたいですが
下道でトロトロ松山に行ってきました。

目的は、結婚式のドレスのリメイクの受取り。
おくるみとポーチになりました(＾＾)

見た目は写真以上に高級感があって良いですよ♪

普通これでおしまいなのですが、リメイクのメニュー
にはなかったのですが粘りに粘って作ってもらいました。

私のタキシードのリメイクです。
ランチョンマットとポーチにしてもらいました(＾＾)

レンタルでもオーダー品でも同じ価格だったのですが、レンタルでは
サイズが合わないのでオーダー品で作ってもらってたんですよね。

モチロン、ワタベウエディングさんで初の試みだったので
これを機に商品メニュー化も考えているそうです♪

第28回鶴岡100kmマラソン大会(黄金街道100kmマラソン)

「MBP(み◯い 伴走 プロジェクト)-03」です。

今回の話は震災前に共通の知人で私が尊敬する北海道のランナーさん
から話があり、私自身は即決(断る理由なんてないです)でしたが
相方も了承してもらったので着々と準備してました。

道マラに行けなかったのも、実は旅費の問題でこっちを優先させたからなんですよ。

前置きはさておき、今回のご主人様は日本中のウルトラ(100km)マラソンを
完走したいという方で、鶴岡100kmは制限時間が11時間と日本で一番厳しい
条件と聞いており、歳をとらないうちに挑戦したいということでした。

ちなみに私は100kmを11時間以内に走った経験がない
(100kmになると四万十の2回だけなんですよね)ので絶対無理
だと思ってましたが、1周10kmのフラットなコースで四万十の
私のタイムなら大丈夫と言われたのを真に受けてました(笑)

チームの練習にも顔を出さず、ウルトラの練習を重ね、
自前の伴走ビブスと道マラSPで結構本気モードでした。

東北のゼッケンは選手本人が準備してきた物です。

当日は8月を思い出させる暑さで、私自身は暑さには慣れてますが
エイドで会った皆さんは口々に暑さでペースが上がらないので
完走は厳しいと言ってました。

手元の温度計では34℃に達していたとか・・・

最初の2周(20km)でかなり遅れ気味だったのと、本人の足取りは
それほど重そうではなかったので、次の10kmをキロ5分半、その次も
キロ6分程度にペースを上げたのが私のガイドのミスだったと振り返ってます。

50km地点。イーブンペースなら5時間半で通過しなければ
ならなかったのが30分以上、その次の10kmはもっと遅れてしまい
足取りも遅く転倒するアクシデントもあり、選手本人の呼吸も
ウルトラにしてはちょっと荒いかと思いました。

それでも、ウルトラにかける情熱は素晴らしいもので
制限時間内の完走は無理とわかっていながらも、立派に
走り続けられておりました。

結局70km通過時で、残り時間であと1周は無理と判断され終了。

奥様や関係者も見守ってくださったので、ご主人様を失った私は
お礼行脚にもう1周走って終了。

閉会式では何故か私にも認定証を作ってくださいました。
しかも一人で走った周回も含め、80km(10時間53分53秒)と
当の本人と違う記録になっちゃいました♪

おまけに参加Tシャツまで頂きました(^o^)
なかなか良いカラー&デザインかと思います。

来年も伴走なら行ってみたいです(笑)
Aさん、リベンジO.K.ですよ。

四万十の伴走の夢は抽選で砕け散ったので、今年のウルトラはこれにて終了。
昨日、今日と休んで明日からは回復を待ってスピード練習も再開させます。

最後に全国のブラインドランナーさんへ
気を使うのは分かりますが、お礼なんて要らないですよ。
私たち伴走者は見返りを求めているわけではないですからね。
ちなみに、四国の大会なら喜んでついて行きますので
その際はお声掛け下さいね。

MBP-03へ

明日、出発します。
相方も一緒に行く予定でしたが、御父様から放射能のことで
電話をもらったらしく、私一人で行くことになりました・・・

おっしゃることは十分理解できておりますが、現地で住んで
いる人への偏見ではないかという思いもあり複雑な気分です。

オカネのことはどうでもいいのですが、相手が楽しみにして
いる以上、当日は気持ちを切り替えていきます。

今週は仕事で殆ど走ってないですが、良い休養ということで(笑)
御守り(コイツも懸賞です)持って行ってきますね。

DIYで得たもの

今日は台風がご来場されるので、走りに行かず大人しく

過ごそうかと思います。こういう時間も大事かな？

仕事に追い回されて日記書けませんでしたが、先週末の出来事。

8月27日(土)　3時間走になりました。

午後からは、兼ねてから設置することを考えていたヤツの

部材を買いに行って設置。

ラティスです♪
柱は別売りで、ラティスを柱に固定して、穴掘った地中にレンガを
使って固定なんかしてたら、すっかり日が落ち始めました。

「塀のところはまた今度でいい」と相方に持ちかけたら

「明日がいい」

Σ(ﾟДﾟ；

8月28日(日)　とりあえず午前中は3時間近く走れた。
午後からまたコメリへ買い出し。何もなければ
チームのBBQに飛入りしようと思ってましたが・・・

今度は穴を掘る必要がないのでラクにできるかと思ってましたが
ラティスが3枚必要で、金具への固定がやたらと多くて
やっぱり日が沈みかけてました。

素人がやった割には結構上出来かと(´∀｀)

で、相方が始めたもの。

「み◯い農園」です♪
奥が青ネギで、手前がブロッコリーともう一つは忘れました(^_^;)

自称、世界一腹黒い私がこれで終わるわけではなく、
相方が満足しているところを見計らって家族会議に持ちかける。

「勝訴(^o^)」

2つの大会にエントリーしました。
どちらも思いっきり勝負できるので、思い入れのある大会です。
ちなみに、愛媛マラソンではないですよ。

まだ先になりますが、大会でお会いしましょう!!

大きくはないですが

当選です(＾＾)

1名様分ですが、折角なので入りに行きます♪
相方も乗り気ですし。

そろそろ太鼓祭りの日の脱出計画をしなければと
思ってたので、ちょうど良いかも知れないです。

ぼくの夏やすみ

とっくに終わってますが、とりあえず。

1日目
午前中は大永山へ3時間ちょい走ってました。
午後からソファーが届きました。中々良いですよ♪

2日目
相方の実家へ。やっぱりビールはウマイ♪
(普段は第三のビールなので)

3日目
酒が残ってる気がして2時間20分の練習。
お昼はZeccaさんに。中々オシャレで良かったですよん。

午後から相方の義弟の娘さんにオモチャ買って持って行って墓参り。

4日目
午前中は2時間半ほど走ってました。
午後からタオル美術館に行ってきました。
相方には一人で行ったことがあるって言ったけど、
実はX回目なんですよね(^^ゞ

5日目
今日も夏休みらしいことを、と思ってましたが
相方の御両親と義弟さんが急遽来る事になって必死に掃除!!
他にも挨拶廻りがあるとの事で早めに終了。

ってコトで避暑地を求めて久万高原までドライブ。
折角なのでプティ・クリフさんへ。
ケーキもドリンクも美味しかったです。

何だか、カフェめぐりに上手い事連れていかれてるような(笑)

6日目
久々に山越えで3時間弱の練習。
午後からは家屋調査だったので、近場でお買い物でした。

ってな感じでしたのでガンガン走ってた訳ではないですよ。

SOYSH当たった!!

レディ薬局のモニターの懸賞です。

買って飲んだことはあるので、複雑な気分です(^_^;)
6本なのでそれなりの価格なんですけどね・・・

SOYJOYでやめておけば良かったと思うのは
私だけでは無いはずです(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

クアトロミントで(＾＾)

当たりましたよ♪

今回は何と現金!!

危うくお札まで切ってしまいそうでしたが、

早速使わせて頂きました。

　

玄関に鏡が欲しいって相方が言ってたので、壁掛けタイプを買いました。

壁掛け用のフックを含めて、野口英世さん2人と数百円の品物ですが

ちゃんと全身を見ることができますよ(^^ゞ

まさに懸賞生活ですな(笑)

JBMAときどき楽走会

ちょっと前ですが、今年の会員証が届きました。

今年は道マラも四万十もないので、来たるべき日に備えて粛々と練習してます。
4月に津山加茂で伴走させて頂き、24時間走でもちょこっとだけ伴走させて
もらってたので、本業が伴走にシフトしつつあるかと思ってます。

今は個人で伴走させて頂くことぐらいしか出来ませんが
一緒に走ってくれる人がいないから大会に出れない、
練習できないなんて方が一人でも少なくなればと思います。

ちなみに楽走会の方は、最近は仕事仕事で水曜の練習に
行けず、日曜は長い距離の練習に充ててるため中々顔を
出せてませんが、ようやく落ち着いて練習できるように
なりましたのでご心配なく(^ ^)

お食事券

当たりました!!

「博多一番どり」の2000円分のお食事券です♪

昨日の夜に早速使わせてもらいました。
ちょうど、引越しの打上げって事でグッドタイミングでした。

とり皮ポン酢と鶏のたたきが結構美味しかったです。

相方も珍しく結構食べてました。
8月は夫婦でダイエット月間ですな(笑)

花火と写真のセンス

新居浜の花火大会に初めて行ってみました。
相方にとっては良い散歩になったようです。

写真を撮ろうとしましたが、難しいモンですね。。。

結構近くまで行けてびっくりしました。

とりあえずは、カメラの腕を上げないとね(^^ゞ

家

買いました。
水回りのことや住宅のことはそれなりに知ってたので、
決断には時間はかかりませんでした。

ってことで新居浜市の永住権を取得です(笑)

社宅とは違って隣近所は会社のヒトじゃないので
相方も過ごしやすそうですし、夜遅く帰っても気兼ねなく走りに行けます。
相方の機嫌が悪くなければね(^^ゞ

ころから始まるローン地獄。
コツコツ返していきますよん♪

またかよ(`Д´)

今年は陸連登録で申し込んだのに・・・


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抽選結果：落選

この度は、第17回四万十川ウルトラマラソンにお申し込みいただき、誠にあり
がとうございました。今回も定員を大幅に超える申し込みがあり、厳正なる抽
選の結果、誠に残念ながら、ご意向に添えない結果となりました。

大会に向けて日々トレーニングに励まれていたことと思いますが、事情をご理
解のうえ、ご了承のほどお願い申し上げます。
次回大会へのお申し込みを心よりお待ちしております。

四万十川ウルトラマラソン実行委員会
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2年連続で落選しました。
ブラックリストにでも載ってんのかな？
ホント、予選でもやって欲しい気分です。


当選されたみなさま、おめでとうございます。
本番で苦しくなったら、落選してスタートラインにも立てない
ヒトがいるって事を思い出してくださいね。


では。

(続)貧血検査

今日はフレックスデイ(労働時間ゼロの出勤扱い)で
病院に行ってきました。貧血の検査です。

Fe:98μg/dl(基準値65-157クリア!!)
RBC:434×10^4(基準値430-570クリア!!)
Hct:40.6%(基準値40-50クリア!!)

で、残るはHb。

13.7g/dl(基準値14-18)

惜敗(>_<)

でも、鉄剤を止めて５ヵ月で劇的に下がってる
わけではないので通院は終了して様子を見ましょう
って事になりました♪

これで、練習も全開モードです!!

と言いたいところですが、
表に干しておいたシューズが盗まれました(;ﾟДﾟ)
ありあえねーってヽ(`Д´)ﾉ

しかもMBP-03で使う予定のジューズだったので
それなりに履きつぶしてましたが、結構ショックです。

でも前に進むしかないんですよね。

あるべき姿に向かって

JBMAに入会して初めて届きました。

しかも一番左下の写真に写ってるのは私です。
記事にも私のことが3行ぐらい書かれてました。
次の日が伴走デビューってことですが(^_^;)

結婚したので、あちこち伴走しに行くわけには
行きませんが半年に1度ぐらいはお手伝い出来れば
と思ってます。

そろそろ長いオフも終わりにして「MBP-03」
の準備に入りますよ♪

冠婚葬祭

6月8日に「セントプロバス　ホーリーチャペル」で挙式を挙げてきました。


写真です。よろしければ祝辞でもどうぞ。
https://wednet.watabe.com/customer/03_oiwai/marrye/aspAlbum.aspx?cust_id=18143&loc=GS&br=GUM


5泊6日のグアムへの旅になりましたが、観光できたのは2日間でした。
目的が違うので仕方ないですが、両家の親族が帰った翌日に
相方と行ったところが面白かったです。海だけじゃないんですね(^o^)
http://www.hamamoto-guam.com/


挙式前日に聞いて覚悟はしてましたが、両親が先に帰国した日に
祖母が亡くなりました。ちょうど帰ってくるのを待っていたのかも知れませんね。


葬儀に行けなくて申し訳ないという想いと、GWの帰省でお見舞いに行けて
良かったという想いで何だか複雑です。


色々とあるもんですね。

走るのは一時休止です。

昨日は松山に行ってまして、相方の所用の間に
松山周辺を走ってました。

あらかじめ分かってたので練習道具持って行きました(^^ゞ
お城の周りは走りやすくて良かったです。
同じ愛媛なのに、ちょっぴり羨ましいです。

そんなこんなで、いよいよ明日出発します♪
ブログも走るのも一時休止です。

では。またね〜

モニター

こいつも懸賞ってコトで。

結構長いアンケートでしたが、番号で管理されてる
みたいなので真面目に回答したつもりです。

東京に住んでた頃は街頭モニターもやったこと
ありますが愛媛ではこの手のものしかなさそうですね。

本でも買おうかって思ってる時に限って
欲しい物が思いつかないんですよね(^^ゞ

たまには走る方の日記でも・・・

大会があんまり無いのでネタがないのですがとりあえず進捗でも。
24時間走の疲れが上手く抜けずあんまり走れてません。

日曜は相方の法事で飲み過ぎたせいか、翌日はダルい中
血液検査で惜敗(^_^;)

二日酔いかと思ってたら火曜日は何だかフラフラして
家に帰って体温測ったら37.6℃。

ってコトで中3日で久々に走ったけど下痢が治ってないし
走り方忘れたみたいだし、結局ボロボロでした。

そんな中、ウチにも案内が届いてました。
そこで一句。

相方に　隠れて　四万十エントリー

抽選受かったら戦争だな(笑)

貧血検査の経過

鉄剤の投薬を止めて3ヵ月後の経過観察。

( )カッコは基準値です
鉄:160μg/dl→115μg/dl(65-157)
RBC:467×10^4→415×10^4(430-570)
Hb:14.3g/dl→13.3g/dl(14.0-18.0)
Hct:43.0%→39.0%(40.0-50.0)

ってコトで善戦むなしく敗北(>_<)
もう2ヵ月間、経過観察になりました。

ちなみに昨日は相方の法事で二日酔いでの血液検査でしたが、
γGTPは11(基準値:16-73)でした(^_^;)
こうなったらアルコール治療かな♪

ハーゲンダッツだよ♪

続きまして。
ハーゲンダッツギフト券が届きました!!

四国(愛媛)でない方はご存知ないと思いますが、ガス屋さんです。
新居浜はほとんどプロパンなのでガス代高いです。

こんな物くれるならガス代安くしろｺﾉﾔﾛｰ!!

って言いたいけど、弱いから言えません(^_^;)
でも、頂けるものは頂きますよ♪