走力チェック

久々にチームのタイムトライアルでした。
と言っても、市役所の皆さんは選挙対応で、連休前って
こともあり集まりは良くありませんでした。

少人数でも集まったので、予定より早めに開始したした。
今日のメンバーでは自分が一番早いことになってしましました(^_^;

そんな訳で、自分でペース作ることを意識しながら走りました。
完全に単独走になってしまいましたが、5kmのタイムは19分15秒でした。

1kmごとのラップも安定してましたし、オフシーズンで一人で走って
このタイムであれば、上出来です＾＾

今シーズンは子供のことがありますので、愛媛か丸亀以外の大会に出る
ことはほとんど考えてませんでしたが、日帰りで行けるところがあれば
1つぐらいは出たいと思ってます。

汗見川は今年もクリック合戦で破れるのかな・・・

日本酒で乾杯推進会議

スーパーで3本で1000円のセールでしたので、
久々に日本酒を買ってみました。

両端は相方の実家で、私の祖母の出身である香川県の日本酒です。
とりあえず、真ん中のヤツから飲んでますが良いモンですね＾＾

会員証は地元で働いてた時に入ったやつです。

日本酒で乾杯推進会議
http://www.sakedekanpai.jp/index.html

明後日に懇親会がありますので、日本酒で乾杯してみようかな♪

運だけでない懸賞

かれこれ20年以上は観続けてるF1。
そんな趣味の世界での懸賞です。

数年前から参戦しているFOFO。
2つ予想するものですが、初めてピタリ賞を獲得しました＾＾
強いチームが対象にはいると結構予想しやすかったりします。

開幕戦を観て、シーズン序盤の荒れやすい展開だったら
フェラーリが勝てるかもって予想が見事に的中しました♪

で、当たったプレゼントはステッカー(^_^;

とは言っても、F1グッズは結構なお値段がしますので
これでも1,500円以上するんですよ。

今のところ同率でランキング4位につけてます。
例年はトップ10圏外ですので、今シーズンは上位につけたいです。

俺のごぼうサラダ(パクリですw)

先日の日記でごぼうサラダのことをちょこっと書きましたが
簡単に作れますので、レシピを書いときます。

と言ってもクックパッドのパクリですけど(^_^;

①ウォーミングアップにビールと行きたいところですが
　第3のビールで1杯目♪

②ごぼう2本、人参1本、魚肉ソーセージをテキトーに切ります。
　クックパッドでは魚肉ソーセージでなく、ハムでした(^_^;

③ごぼうから先に茹で、5分ぐらい(アルコールが入ってるので時間は
　テキトーです＾＾)たったら、人参を追加。ポイントはシャキシャキ感
　が残る程度に茹でることです。

 

④茹で上がったら冷水で締めます。
　モチロン、アルコールは2杯目に入ってます♪

⑤合わせ調味料は、マヨネネース大さじ4と醤油大さじ2です。

⑥あとは魚肉ソーセージと冷水で締めたごぼうと人参を混ぜあわせて

　最後はすりごま(白)とあえて出来上がりです。

写真ぢゃ美味そうに見えませんが、シャキシャキ感があって評判良かったです。

酔っ払いでも作れますので、興味があればお試しください＾＾

もらったシューズで池田池

新居浜楽走会の練習やイベントにいつも来ていただいている親分に、
出産祝いにそのシューズ下さい(笑)って言ってみたら本当に頂きました。

タ、タ、ターサージール3です!!
マラソンで3時間切れない奴が履くのは恐れ多すぎます。

プラスチックが入ったシューズなんて使ったことがありませんので
使い道に困ってます。多分、駅伝専用になりそうです。
頂いてから1カ月経ちましたが、使ったのは履き慣らしの1回のみです(^_^;

これまで、4月の第2日曜は池田池マラソンがあり、昨年で終了となりましたが
新居浜楽走会で集まって走ろうってことになり、こいつを履いて周回しました。
当日は花見も開催されましたが、子供の検診で相方の実家に行く予定でしたので
花見前に走って退散しました。

履き慣れてないにもかかわらず、ものすごく走りやすいのは
ターサーだからなんでしょうね＾＾
多分、マラソンで使ったら最後まで足が持たないと思います。

9月の第2日曜もみんなで池田池に集まって走る予定ですので、
おヒマでしたら遊びに来てくださいね♪

子供の予防接種

今日は子供の予防接種と3〜4カ月健診でした。
前回同様、朝一番で相方の実家に行って迎えに行って
お昼ご飯を新居浜の自宅で食べてから行ってきました。

二日前から夜中にシェフみ◯いが登場しました(笑)
この間作って持っていた「俺のごぼうサラダ」が好評で今回は大量に作りました♪
ってことで、今回も相方の実家にもっていきました。

今回はHibと肺炎球菌の2回目と4種混合の初回、
任意接種のロタとB型肝炎の5種類同時でした。

ロタ以外の4つは注射で、大人でも4回注射打たれるのは嫌ですよね(>_<)
まだ物ごごろがついてないので、打ってから泣いてましたが
注射の恐怖を覚えてしまったら大変ですね(^_^;

健診で体重測りましたが、軽すぎることはないみたいでした。
週明けに生まれた病院で健診して、問題なければミルクの
追加は卒業できそうです＾＾

新居浜に戻ってきてギリギリで県議の期日前投票をしてきました。
土曜日ってこともあって夜でも結構投票に来てました。

明日は、新居浜楽総会の花見(花は絶対に見ないと思いますが(笑))
に顔出してから、明後日の健診のため相方の実家に行ってきます。

選挙Tシャツ再び

愛媛県議会議員選挙の投票が今週末になりました。
内容は違いますが、先週から去年頂いた黄色Tシャツで走ってます。

新居浜市の選挙区からは二人のお友達が二期目の当選に向けて
頑張っておられます。土曜日は子供の予防接種で相方もこっち
に来るので、期日前投票にいって1票ずつ投じようと思ってます(^^)

二人とも走ることを通じて知り合いましたが、
一人は下の名前が自分と一緒の古川さん、もう一人は大学の同期と
縁がある西原さん。激戦区になりますが、二人とも当選するといいですね。

ちょっとびっくりしたのが、その大学の同期が高知の
県議会議員に立候補したこと。

高知の美味しい食べ物とお酒のおかげ(!?)で、大学当時とくらべて
丸くなったようですが、熱い男であることにはかわりないと思います。

3人揃って当選して、うちらの世代で県政を引っ張って
行ってくれたら嬉しいです＾＾

久々にIDATEN

平日の練習用のシューズを履き潰しましたので、
先週末にIDATEN DYNA2を買いました。

IDATENは3年半ぶりですが「ダイナ」って
ヒーロー物みたいな名前ですね(^_^;

いっつもお世話になっているフクヤスポーツさんが
セール期間だったみたいで、20%OFFで買えました＾＾

WIDEの在庫がなかったので、普通の幅で普段より0.5cm大きめ
のサイズにしました。でも、私の超ワイドな足幅ではヒモが目一杯(笑)

新品の割にはそれほど幅が苦しくなかったので、馴染むのに
何100kmも走らずに済みそうです(^o^)

桜を見た

昨日は有給消化(消化しきれたことがありませんが)で
子供に会いに行ってました。

日曜に作った、かぼちゃのいももちと俺のごぼうサラダ
(クックパッドで紹介されてたメニュー)を差し入れに持って
行きましたが、喜んでくれてひと安心でした(^^)

天気が良かったので、ベビーカーを引いて散歩してましたが
あちこちで桜が咲いてました。

子供と花見はまだまだ先になりそうですね＾＾