禁酒前のご当選(^o^)

来週から禁酒期間に入りますが、こんなの届いてました♪

良くあるモニターのキャンペーンなんですが
この手の当選って結構嬉しいんですよね♪

でも、コイツが届く前にビールを買い込んで
冷蔵庫の90%がアルコール飲料になってます(^_^;

禁酒前に飲めるかな？

受かってた(´▽｀)

第一種衛生管理者の受験結果が来ました。
無事に受かっておりました♪

これでまた１つ、会社の思惑通りムダに資格が増えました(^_^;
落ちたら結構恥ずかしい試験なので、ほっとしてます。

試験時間が3時間以上あるのに、回答時間45分・睡眠時間45分
で退席したので(これでも遅い方)、3時間も必要ないんじゃないかと
思うのは私だけではないと思います。

残るは来週末の公害防止管理者(水質1種)。
奇跡が起これば、資格地獄から釈放されますが
3年計画なので、しばらくは受験地獄です(>_<)

クリーミーホワイト当たった♪

ウルトラ明けで、次の大会まで1ヵ月近くあるので
今週はゆっくり調整して元の状態に戻します。

昨日がウルトラ独特の筋肉痛のピークで歩くような
ペースでしか走れませんでしたが、今日は雨でしたが
ジョギングペースまで戻せました。

本題に入りますが、来週末までアルコール解禁。
って所に当選品です。

話題の(勝手に思い込んでますが)「クリーミーホワイト」とグラスです。
グラスは使ってないですが、このジャンルにしてはウマいです(^o^)

第3のビールが根付いてるので発泡酒はどうなるのかなぁ
って思ちゃいました。

飲みたかったら自分で買って下さい(￣∀￣）

第1回 安芸太田しわいマラソン

安芸太田をぐるっと1周する88kmのウルトラマラソンです。
今回が第1回で募集は200名でしたが、来年以降は規模を拡大
するそうです。

高低差854mだけでなく、傾斜も大きく10°の標識の登りも多々
ありました。前年に試走会があったので、文字通り「しわい(しんどい)」
コースとの話を聞いていたので記録は二の次かと考えてました。

まずは前夜祭。2年前の四万十以来の再会や、吹屋で同じ部屋
だった方との再会など、ほとんどの参加者が広島県内でしたが
新たな出会いもあり、前泊&前夜祭ならではでした(^o^)

スタート時は予想外の寒さで、ギリギリまで車に避難。
第1回ってこともありスタートが遅れるかと思いきや
整列もままならず、いきなりスタートの号砲。
結構あせりました(^_^;

いきなり結構急な登りで、序盤は吐き気が治まらず
最後方に近いトコまで落ちてしまいました(>_<)

吐き気は全く治まらず、3時間半後に胃腸薬を飲んで
やっと回復。ここから遅れを取り戻すため一気に
ペースアップ。人数が少ないので一人旅になる時間
が長かったのでとにかく追っ掛けました。

52kmの第一関門の前辺りで99位らしいことを
言われまして、このままのペースで追っ掛ける。

65kmの第二関門までに61位まで上げましたが
さすがに疲れが出て70kmからの登りで一気に
ペースダウン。

下りに入ってからは少しずつ取り戻して83km
の第三関門で56位。追い上げもここまでかと
あきらめ半分でしたが、前方にヒトが見えたので
24時間走のラスト4時間を彷彿とさせるスパート。

一人二人と抜きさってラスト2km
大会スタッフさんの「最後は階段です♪」
のコトバに上を見上げると終わりが見えない(￣□￣; )

全部で500段の階段らしく、それでも果敢に
攻めてここでも一人とらえましてゴール。

記録(88km):10時間12分47秒(男子総合45位)
ラスト5kmで11人抜きしたみたいです(^o^)

上位2割で10時間切りを狙ってましたが、男子の
エントリー数が208人で惜しくも目標達成できません
でしたが、序盤の落ち込みを考えると悪い結果では
ないと思ってます。

それにしても、このコースはホント「しわかった」です。
最後の階段はお笑い的要素を感じで結構好きになりました。
ただ、距離表示がなかったのでペースを作るのが難しかったです。

そもそも、体調に合わせて走ったのでメチャクチャでしたが(；^ω^)

来月まで大会がないので、今週はのんびり過ごします。

最後にひと言
「ウルトラはやっぱ面白い」
ってことでアルコール解禁です♪

第12回池田池マラソン

順位等を競う大会ではないのですが、フル100回楽走会さんが
年に2回開催されてて、第8回からの参加になります。

1周2.815kmの周回コースで、途中でやめても
何周走ってもO.K.で、タイム等も自己申告なので
お気楽に参加できると思います。

ちなみに15周で42.2km、8周で22.5kmといったトコです。

ここ3回は6時間走で22周(61.93km)走ってましたが
今回は来週のしわいマラソンに備えて走り方をウルトラに
戻しながら30kmぐらいでやめるつもりでしたが、

「み○いクンは当然フル走るんだろ。」
ってウチの監督さんに言われてしまいまして(>_<)

まぁ、この猛暑の中でやめるタイミングを考えながら
走ってましたよ(笑)

風があったので何とかなりましたが、給水取らないと
命に関わりそうだったので、水でお腹いっぱいになりました。

とりあえず、サブ10ペースで走れてたのですが
段々ヤバそうになってきたので最後の1周はペースを
上げて、今回は18周(50.67km)で終了。

タイムは4時間56分46秒で何とかサブ10ペースを
死守できましたが、いつも通り6時間走にしてたら
ダメだったと思います。

来週の「しわいマラソン」は88kmで距離は問題ない
のですがアップダウンのキツいコースだそうです。
ちなみに「しわい」は北海道弁で「こわい」に相当すると思います。

今日の3倍ぐらいのキツさだと考えてましたので
不安いっぱいで来週をむかえそうです。

明日は走りすぎないように

明日は新居浜で池田池マラソンです。
http://www1.vecceed.ne.jp/~ageo/fullhyak/niihama1.htm

いつもはウルトラの練習に充ててるので6時間走してますが
来週末に「安芸太田しわいマラソン；88km」に出ますので
軽く走ることにします。

今日も2時間半に抑えてますので、明日来られる方は
あんまり挑発しないで下さいね♪

それにしても、今年は暑いので来週の大会と
来月の神戸での大会に何を着ようか困ってます。

基本はユニホーム姿になりますが、下の重ね着を
Tシャツにするかノースリーブにするかって程度ですけどね(^_^;

それでは、明日来られる方、宜しくお願いします。

9月の当選品

adidasのキャンペーンでUSBメモリが当たりました♪

箱までシューズ用のデザインで、カワイイです(^o^)

でも、

USBメモリは1本持ってるので、2本も使わないです(^_^;

何かのバックアップ用にでも使いますか。

ってことで、今日はadidas洗顔フォームを買いました♪

愛媛マラソンには

「出ません」

先週の道マラの結果を受けて出した結論です。

直前に睡眠時間1時間の日があったり、前日は3時起きの
移動などで明らかに睡眠不足でしたが、成す術無く終わって
しまったのは力がない証拠です。

12月の防府読売で結果を出さないと、来年の道マラで出せる
公認記録証がないため、ままでは来年のスタート位置は後方
になってしまいます。

９月は「しわいマラソン」で88km、10月は神戸で6時間走が
ありますが、ウルトラの練習よりもスピード対策の方が必要と
なってしまいました。

愛媛マラソンは来年の2月の話ですが、こんなことを考えて
まして、同日に開催される丸亀ハーフマラソンにエントリー
しました。

丸亀は次で4度目で最も出ている大会となり、ハーフのベストと
ワーストが同じ場所という、ケガをしていたとは言え自分に
とって不思議な大会です。

防府まではマラソン2回とウルトラ2回、駅伝が2回ぐらいと
他2回ありますが、ゼロからの立て直しですね。