左膝半月板水平断裂の治療(28回目)

 昨日は28回目のヒアルロン酸注射でした。

この10日間も膝の引っ掛かりは相変わらずで、

今回も注射を打ったからといって膝が直ぐにラクになりませんでした。

もう少し良くなってくれたら良いのですが、今の状態がずっと続く

覚悟を必要かも知れませんね。

半月板の治療とは全然関係ないのですが、上の子のなわとびの

練習に付き合って、私もなわとびを買ってみました。

子ども向けのなわとびですが、身長180cmまでいけるみたいで、

使ってみるとちょうど良いい長さでした。

小学生の時以来のなわとびでしたが、120回程度が限界で、

こんなにキツいとは思ってもみませんでした(> <)

まだ1回しか使ってませんが、良いトレーニングになるかも知れません(笑)

W当選!!

 BOSSさんのキャンペーンでQUOカードが当たりました(≧▽≦)

順位は購入金額で、4288位でした。

実際に買ったのは6缶パック2つとPETボトル2本程度だったので、

5000位以内に入っているとは思ってませんでした。

無理して買ってた訳でなかったのですが、

コーヒー離れが進んでいるかも知れませんね☕️

ちょっと驚いたのが、同じキャンペーンでWチャンス賞にも当選してました。

こんなこともあるんですね♪

金麦当たった!!

コンビニ引き取りクーポンですが、金麦当選＾＾

セブンイレブンさんは家から近いので、正月休みの間に受け取りに行きました。

今回も懸賞の思惑にしっかりと乗ってきました😅

出先でない限り、こういう時にしかコンビニで

お酒を買いませんからね🍺

左膝半月板水平断裂の治療(27回目)

今日は、今年初めてのヒアルロン酸注射でした。

年末年始を挟みましたが、前回より1日短い中11日でした。

ここ数日間が膝の引っ掛かりが強く出ていましたので、

あまり間隔を空けすぎないようにしたほうが良さそうです。

先月あたりから、注射をしても膝が直ぐにラクになることが

なくなってきているので、小康状態が続いてます。

整形外科の先生曰く、軟骨へのダメージが大きい可能性が

あるとのことで、今の状態がしばらく続く心構えができました。

とはいうものの、悪くはなってないので、

今まで通りやって行こうと思います。

クラブ駅伝とマスターズ駅伝の中止も決まりましたので、

今シーズンは1戦も走らず終わってしまいましたが、

終わりの見えない治療を受けている身としては、

助かったっていう思いの方が強いです。

年明けはオロフレワインで

今年も頂きました。

ヒノキ新薬(化粧品)さんのオロフレワイン。非売品です♪

私が化粧品買ってる訳でないのですが^^;

折角の逸品なので元日に飲みました。

飲みやすいせいか、一気に飲んでしまいました🍷

過去にもラベルの写真をupした記憶がありますが、

北海道ワインさんの何か製品だと思います。

年明け最初に日記で、去年走った時間と今年の豊富を書いてたと

思いますので、今年も右へ倣えで書いてみます(笑)

2020年の走行時間：369時間32分58秒

なんとか1日1時間は超えてました。

距離にしたら4000km以上はあると思いますが、6月に診断された

半月板水平断裂の症状は既に出てましたので、中身は全くない走りでした。

今年？

クラブ駅伝とマスターズ駅伝が中止になったので、全く大会のない1年に

なるかもしれませんが、走れる足に戻すことが一番でしょうね。

整形外科への通院治療は続くと思いますが、膝はかなり曲げれるようになったので、

1分ぐらいは正座できるようになりたいです。