ドライクリスタル当たった

 去年までは、愛媛駅伝で補欠であって、もいつでも走れるよう

禁酒していましたが、今年は禁酒する気力すらありませんでした。

チーム内の選考を終えた数日後に当選の連絡がきました。

ドライクリスタル、当選です!!

すぐにローソンさんで引き換えました。

当然、ついで買いしてきました😁

冬物語の季節だったんですね。

毎年、買うようにしていたので、今年も美味しかったです。

本題のドライクリスタル。

多分、買わないと思います。

3年連続で愛媛駅伝は戦力外

半月板水平断裂の治療を開始した3年半前から、もう一度

愛媛駅伝に出ることだけを目標に治療や練習に励んできましたが、

今年も愛媛駅伝での復活は叶いませんでした。

Bチームの補欠の1人目に登録していただきましたが、

出番はなさそうです。

10月末のチーム内での選考では5000mで19分34秒で、10月末の段階では

半月板断裂前と遜色ないタイムで、ひと昔でしたらメンバー入りできるタイムでした。

ただ、今の新居浜楽走会ではBチームでも17分台が5人、18分台が2人で

メンバーが組めますので、出番が回ってくる訳がありません。

Bチームも2部の上位で選手権に行けることを願っています。

去年の日記にも書きましたが、メンバーの足りないチームに

1年だけでもレンタルしてくれたらと本気で思っています。

半月板水平断裂の3期目の治療が9月までかかりましたが、

今できることはやりきったので、仕方ないです。

そろそろ引き際を本気で考えなければならなくなりましたが、

チームに残してくれる限りは挑戦を続けようと思います。

そんな訳で、今日は1000m×8本(つなぎ200m)のインターバル走を

してきました。明日は筋肉痛が待っていることでしょう😁

鉄欠乏性貧血の治療(4か月後)

 鉄欠乏性貧血の治療のため、２か月ぶりに通院。

5日前にハーフマラソンを走ったので、数値が良くなっていないと

思っていましたので、心の準備はできていました。

Hbは13.6→12.2g/dlと悪化してましたが、フェリチンは前回よりも良かったです。

この2か月で急激に走れるようになったわけでもなく、走れなくなったわけでも

ないので、現状維持です。

赤ペン入っているところのどこかを見て(今日のことなのに覚えてません😅)、

体調崩したりしませんでしたかって聞かれました。

今月に入って、息子がインフルエンザになった時に調子が悪くなったので、

血液検査でもわかるみたいですね。

1か月後の数値から大きな増減はないのですが、基準値以下なので

鉄剤の量はそのままで、2か月後の検診となりました。

第5回三豊市うらしまマラソン大会

コロナ禍の影響で4年ぶりに開催されました。

相方の地元なので出るようにしていましたが、

今年は仕事なので息子2人も一緒に連れて行きました。

ローカルな大会で会場の近くに公園もあるので、

グローブとボールも持って行きました。

ということで、アップなんてする余裕もなく、11月に入ってから子供たちが

インフルエンザになった影響で体調崩してしまいましたので(罹っていたと思います)、

記録は期待していませんでした。

前日のような寒さはなかったのですが、向かい風がきつく、

アップなしで走ったせいか、10km通過が43分もかかってしまいました。

向かい風とアップゼロの影響が序盤出てしまい、足が攣りかかってしまいました😵

一旦ペースを落としましたが、前を走っていた四国中央市陸協の方

(知り合いです)の姿が見える位置で粘って、ラスト5kmで追い上げて

なんとか走り切れました。

記録 : 1時間31分50秒

記録が出しやすい2月の丸亀と比べると＋13秒。

良い記録とは言えませんが、やれることできたと思います。 

前回までとは違って、ハーフマラソンにでた方が多かったのに驚きました。

10kmと人数が逆転しており、600人以上(ローカルな大会なので、この程度の人数です)

もエントリーされておりました。

こがね製麺所詫間店さんの300円引きのクーポンが参加賞でもらいましたが、

混んでいたので、◯福(まるふく)うどんさんで、うどんを食べて帰りました。

相変わらず、美味しかったです。

私たち親子が入ったときは空いてましたが、食べる頃には

次から次へとお客さんが入って来ました。

相変わらず、人を呼ぶ家系みたいですwww

ドラえもん ステンレスボトル当たった!!

久しぶりの日記になってしまいましたが、

ひと月前に当選品が届いてました。

サントリーさんのキャンペーンで、ドラえもんのステンレスボトルが

当たりました🤗

ぐるっと1周させると、他のメンバーも描かれています。

子供に使ってもらおうと考えていましたが、蓋がちょっと

開けにくいので、2人とも要らないって言われました😭

私は仕事でもプライベートでも水筒を持ち歩かないので、

まだ未使用です。

会社にマイボトル持って来ている方が多いので、お茶でも入れて

持って行こうかと考え始めています。

第37回今治シティマラソン

半月板水平断裂から2度目の復帰戦でした。

エントリー時は膝の引っ掛かりが厳しい上に、鉄欠乏性貧血の影響で、

ジョギングが精一杯でしたので、大会には間に合わないと思っていました。

9月になって膝も貧血の症状も緩和してきて、ようやく負荷を上げて

走れるようになって、1か月しかありませんでしたので、タイムは期待してませんでした。

アップの時は膝が軽く感じたので、最初から押してい来ました。

前半は上半身と足の動きが連動して、時計は全く見ませんでしたが

(というよりは、見る余裕がなかった)、思っている以上に突っ込んでいけました。

押し返して7〜8kmぐらいから足がキツくなり、昨年同様、お腹の差し込み

が出てしまい、ゼリー飲まなきゃ良かったと後悔しました😅

それでも、最後まで走り切ることができ、40分43秒でフィニッシュ。

シューズのお陰もありますが、昨年よりも1分近く縮めることができたので、

この半年の状況を考えたら出来過ぎです🏃

納得いく結果が出たので、この1か月の練習方法を継続して、

シューズが厚底を使わないと思いますが、来月のハーフマラソンに

備えたいと思います。

Wチャンス賞が2通

地域限定のキャンペーンで当選人数が少なかったので、

期待はしてませんでしたが、何故か封筒が2通。

しかも、受取人指定扱い🤔

どちらとも、明治ブルガリアヨーグルトの商品券で、

それぞれ別の商品に応募したWチャンス賞でした。

全国区の懸賞では、このようなことはないと思いますので、

ちょっと得した気分です😄

早速、差額を支払って、ヨーグルト2個を2回に分けて買いました。

もちろん、鉄分入りのやつです🎵