トートバッグ

当たりました (≧∇≦)
XYLISHはスニーカーの時も当たったので、縁を感じてます。



ちなみにデザインですが、表が「トー」



裏が「ト」


ふたつ合わせて「トート」バッグです。
ダジャレみたいなデザインですね(^o^)

2週連続で登りました。

今日もチームの練習の一環で大永山トンネルまで登ってきました。

大幅に遅刻することなくスタートできたのですが、登って3km
ぐらいから遅れ始め、結局はいつもの一人旅 (´艸`)

登りも下りも先週より2分ぐらい遅くて、暑くならなかった
割には良い走りではありませんでした。

先週と違った点は、昨日(前日)も30km走ってたこと。
さすがに足が重かったです。

もう1つ気がかりなのが、練習用のシューズ。
IDATENですが、普段の長い距離用で十分履きつぶしてます。

去年の24時間走と四万十の伴走、今年の赤穂の伴走でも
使ってましたが、そろそろ限界かも知れませんね。

夏場は汗でシューズがずぶ濡れになるので、何とかコイツが

持ってくれれば良いのですが・・・

久々に大永山を行く

チームの練習ってこともありましたが、久々に大永山トンネル
まで走ってきました。7時に山根公園スタートだったのですが、
ここを走る時は自宅から走って行くためあっさりと遅刻(-.-;)

何とか15分遅れでスタート地点に到着。
標高1000m近くあり、距離にすると片道17km。
青龍橋ができたのでちょっと伸びたみたいです。

途中で引きかえしてきた方には追いつけましたが、
結局のところ一人旅でした。

登り1時間50分、下り1時間18分。
自宅からの往復50分ちょい。
まー、良く走れたかな (^_^)

MBP-9 第17回赤穂ウルトラマラソン大会

久々の更新になってしまいました。

今回のご主人さまは愛知県の方。100kmは今回が初のようです。

赤穂海浜公園の周回コースで制限時間は日没までということでしたが、
私の帰りの終電である14時間が制限時間の目安でした。

周回コースのウルトラであれば、私としては一番楽な伴走の条件でしたし、
マラソン(42.195km)は何度も完走されていると聞いておりましたので、
よほどの天候不良や怪我が無い限りは大丈夫だろうと思ってました。

そう簡単に行かないのが、この競技の面白いところかも知れませんね。

スタートは5月19日(日)の5:00。天気予報では午後から雨の予報でしたが
初夏の陽気には良いシャワーになるだろうと２人で話してました。

1周5kmの周回コースでしたので、5km毎のラップでペース配分が分かります。
13時間が今回の目標と聞いておりましたので、私の経験上、最初の50kmで6時間、
後半の50kmで7時間でいければ問題ないと考えておりました。

ご本人は初のウルトラでしたのでペース配分がつかみにくいとおっしゃって
おりましたので、私個人での経験やウルトラの伴走の経験等を話しながらの
周回になりました。多分、参考にならなかったかと思いますが(^_^;

最初の5周(25km)で3時間あたり。ここまでは良いペースだったと思います。

7周目(35km手前)あたりからペースが落ち始め、天気予報より早い時間で雨が降り始めました。
話を聞けば大会前の練習でヒザの調子を悪くされたそうです。

8周目(40km)あたりから歩きだし、雨風が強いためトイレで休憩をとったりしてました。
レースの半分(50km)で6時間20分程度でしたが、ペースが完全に落ちてましたので
14時間も難しいと考えてました。

低体温症でリタイヤされたかたもいたほどの悪天候でしたので、
本人も11周目(55km)でリタイヤすると、一度は口に出しました。

過去にも途中で調子を崩されたかたの伴走を経験してましたが、
後から振り返ると、その時と同じこと(内緒です♪)をしていました。

ってことでヒザが痛いながらも再び走り始め、周回を重ねて行きました。
雨と強風は相変わらずでしたが、ペースは1周40分から50分近くまで落ちて
行きましたが、本人の気力は完全に戻ってました。

この状況の中、残り20kmを2時間半で走らねばならなくなったところでリタイヤ。
手元の時計では16周(80km)終了時で11時間28分でした。

よほどの天候不良や怪我が起こってしまった訳です。。。

今回は右伴走で徐々に左に寄ってしまうことがありましたが、
大きな問題はなかったと思ってます。

本人の体調や走り方を見極めながらゴールまで安全に楽しく走ってもらう。
これまで9回伴走させてもらいましたが、結局のところこの一文に尽きる思います。

私個人での100kmの記録は4年前にさかのぼってしまいます。

そろそろ自分の力も試してみたいところです。

QUOカード続く

Wチャンス賞だと思いますが、QUOカードが届きました。

欲を言えば色々ありますが、どんな商品でもありがたいです!!

今回の池田池マラソンも

今回の池田池マラソンも自宅から遠回りして1時間半
走って会場入り。そのまま3周走って引き返しました。

ここ数回で新居浜以外の方の参加が多くなっているようで、
ゆるいイベントとして根付いている印象を受けました。
開催が1週間前でなくて良かったですね。

NTTのポイントでiPod nanoと交換しました。
昔持ってたiPodが壊れてからは、音楽を聴きながら走らなくても特に
支障はありませんでしたが、有効期限が迫ってたのと他に交換するもの
がなかったというのがホントのところです。

タダで入手できたので、平日にゆっくり走るときと

休日に長い距離走るときにでも使います。

シューズを買った

久々にシューズを買いました。
以前は年に2〜3足はダメにしていたのですが、全然走れてない証拠ですね (^_^;

平日の短い距離の練習や伴走で使えればと思いまして
今回はLYTEWRACER TS2にしました。

フクヤスポーツさんに取寄せてもらい、昨日の夜に取りに
行って早速試走してみました。よく考えたら久々のWIDEでした
ので、私の超幅広の足には早めに履きならせそうです。