ひとりインターバル走

あまりネタがないですが、久々に走る日記で。
昨日はフレックス休暇でしたので、サッカーは当然観ずに
陸上競技場でインターバル走(1000m×5本)をしてました。

平日の午前中なので、貸し切り状態でしたが
1人でゼーゼー言いながら走っても全然タイムは出ませんでしたが
今日はしっかり筋肉痛になってました(+_+)

今日は朝から西条方面に向けて30kmほど走りましたが
明日も筋肉痛かな。。。