インナースキャンに想う

体組成計が届いてから、ちゃんと測るようにしてますが
体脂肪が2ケタのままです。今日は11.5%でしたので
結構だらしないカラダに仕上がってしまいました(>_<)

色んな項目が出るんですが、よく分からないのが「体内年齢」

私の場合は17才です。
相方は19才なので、未成年夫婦ってことかな(^_^;)

何はともあれ、毎日チェックするようにしますね。

久々に大永山

ウチのチームで大永山トンネルまでの合同runを
毎年やってますが、今日が今年初めてになります。

アブが出るので6月ぐらいまでになりますが
なかなかの登りです。

スタート時間に集合場所でなくて自宅から走って
いったので実際は30分以上遅れてスタート(^_^;)

午後からは予定があったので普段より速いペースで
登ってトンネルまであと4kmのところで引き返して
下りダッシュして退散。延べ36kmぐらいになりました。

結論：Tシャツに血のかさぶたがくっついていた。
(わかりますよね)

24時間走がありますので力を入れて走るのは
今日までにしておきます。

アレの空輸の手配も済んでますし、いよいよGWですね♪

スキャン

飛行機のマイルが貯まったので、モノに換えました。

飛行機代もそれなりなのですが・・・

マイルの交換は2度目だったりします(^^ゞ

だらしないカラダが強調されそうです(笑)

連勝記録♪

津山加茂の前のことですが、届きました。
マドンカード(マルナカ：香川が本社のスーパーです)です♪

なんと、一万円分!!
10ヵ月連続のご当選でございます。
スゴイだろ(笑)

家計の足しになればということで、そっくりそのまま
相方へ渡しました(普段つかってるスーパーなので)。

しかも、200円分おまけがついた1万200円分だったりします♪
ここ数年では一番実用的な当選品ですね(^o^)

第19回津山加茂郷フルマラソン全国大会(MBP-2)

前回の日記に書きました大会に行ってきました。
「MBP(み◯い伴走プロジェクト)-2」です。

自前のビブスまで作っちゃいました♪

この大会でも伴走ゼッケンはいただけたのですが、
ブラインドランナーが近くを走っていることと
ブラインドランナーそのものの存在(伴走者が必要)を
知ってもらいたいという願いもあって作りました。

今回は岡山県の大会の依頼を頂き、愛媛からは比較的近いので
私で宜しければということで伴走させていただきました。

相方の了承も得られ、前日は相方の実家に泊めてもらいました。
折角なので金比羅山デートです(笑)
1300段以上の階段を登っててっぺんの奥社まで行ってきました。
正直、走ってる時よりも楽しかったです(^^ゞ

ってなワケで当日の受付でご対面。
自分の父親の1学年下の年齢の方ですが、日頃のトレーニングが
スリムなカラダに現れてました。私がその歳になってココまで
出来るかなと思うと頭がさがる思いです。

今回は左伴走でしたが、自分と身長差があることとペースが
上手くつかめなくて、走りにくかったのではと思いました。

相手の方に合ったガイドをしないと走ること以上に苦痛を与え
かねないと、反省しっぱなしですが今回も勉強させていただきました。

記録は5時間18分43秒で、50歳以上の部で439位(1272人中)でした。

一人ひとりにあったガイド、伴走者の究極の目標だと思いますが
少しでも走りやすく楽しんでもらえるようなガイドを目指したいですね。
個人で出る大会はゼロになったとしても、伴走だけは続けたいと
思いました(誰でも出来ることではないので)。

俺じゃん!!

大会のパンフレットが届いてました。
自分が写ってるようなことを小耳に挟んではいたのですが、

オレンジ色のユニホームのアナタ!!
って俺じゃん(笑)

真夏で前半はずっと登りで結構キツかったんだよね。
今年はモチロン出ないよ♪
休みの日にそこまでして大会出るほどヒマじゃくなったし。

とは言いつつも今週末は
「M?P(み◯い?プロジェクト)-2」です。

?の部分はこのブログで報告できると思います。

池田池マラソンは

この大会を知ってからは毎回出てましたが
今回は色々と都合があり、顔見せで終わりました。

とりあえず、45分かけて池田池まで走って行って
急ぎで5周(14kmちょい)走ってる間に会えた方に
挨拶して退散(^_^;)

いつもはウルトラを意識して1周15分ぐらいかけて
ましたが、今回は12〜13分でしたので、ウルトラの
練習にはなってないようです(笑)

次回はホントに行けそうにないなぁ(+_+)