翌日はタイムトライアル

池田池マラソンの翌日は、所属チームのタイムトライアル走でした。
前日、前々日と合わせて60km弱走ってましたので、当然ながら筋肉痛 (-.-;)

5000mのタイムトライアルでしたが、ぼちぼち集まりだしたと思います。
序盤は全く足が前に出ず苦しい状況でしたが、ラスト1kmは3分50秒で
行けましたので、何とか20分切りの19分49秒でした。

予選会でも似たような状況で走る事になると思いますので
今回のタイムが当日のベンチマークになりそうです。