靴擦れの原因って

愛媛マラソンでの靴擦れがちょっと残っていた
先日のマスターズ駅伝で足の裏がヒリヒリしました。

洗濯したソックスを見てまして。。。

このイボイボか？
触ってみると確かにちょっと硬いような気が(￣◇￣;)

シューズのサイズが合っていれば滑り止めなんか必要ないし。。。

Phitenのソックスは厚手で冬場のレースには重宝してまして、
この足王も一昨年の龍馬マラソンから使ってましたので
3年連続の靴擦れとぴったり重なってしまいます。

ということで、マラソン以上の距離には使わないようにします(^_^;

予防接種でした

昨日は子供の人生初(!?)の予防接種でした。
まだ里帰り中ですが、新居浜市の小児科でしなければなりませんので
休暇を取って朝一番で相方の実家に迎えに行きました。

予防接種は午後からなので、外食に連れて行けるわけもなく
何か作っておかないと。。。

ってことで、シェフみ◯いの登場です♪

走るのはそこそこに抑えて、前々日は夜中のポテトサラダと浅漬け。
前日も夜中のカレイの煮付けと、みそ汁の出汁取りと下ゆで。
きっとうちの前はいい匂いがしてたと思います(笑)
当日の朝にみそ汁の仕上げと、市販ですが炊き込みご飯をセット。

相方には喜んでもらえましたので、まずは一安心。
予防接種も無事に終わって再び相方の実家に送りとどけて、
子供をお風呂に入れて任務完了＾＾

自腹になるので最初は見送ってましたが、B型肝炎とロタのワクチンを
接種することになりましたので、来月上旬に再び予防接種に行きます。

B型肝炎は無料接種でないのは日本ぐらいらしいです。
任意の予防接種は不安を煽っているようにしか思えないのは私だけかな？

それはさておき、次のメニューを考えます(^_^;)

第30回愛媛県マスターズ駅伝

この前のブログにも書きましたが6年ぶりのマスターズ駅伝でした。

今回は(今回からかも?)場所が伊予市に変わりまして、

しおさいクリテリウム駅伝と同じ会場です。

そんなわけでコースは分かっており、5kmなのでクリテリウム駅伝

(愛媛駅伝の予選会ね)のときよりちょと手前で折り返しになりました。

Aチームは愛媛マラソンをケガで欠場した2名が間に合わなかったので、

Bチームの2人がAチームに繰り上がり、Aも優勝どころではなくなりました(>_<)

Bチームの2区でそのまま区間変更できない私はダントツの最下位で

タスキを受け、いくら走っても前に誰もいないまま終わってしまいました。

閉会式後の記録も編集ミスでBチームは載ってませんでしたのでわかりませんが、

自分の手元の時計で19分39秒と先週のタイムトライアルよりも悪いタイムになって

しまい、全然面白くない駅伝になってしまいました。

強いて良かったことと言えば大雨にならなかったことぐらいでしょうか・・・

でも、ニャンだソフトは健在です(笑)

今週末も6年ぶり

先週あたりから走っている人とすれ違うことが激減しました。
マラソンブームってそんなもんなんですかね・・・

明後日のマスターズ駅伝に6年振りに出ることにまりました。
前回出たのは、愛媛マラソンと同じく6年前。

マスターズ駅伝は年齢によって走れる区間が決まってて
今の年齢だと1区か2区しか走れないので、2チーム出たとしても
4人の枠に入らなければならないですからね(^_^;)

今シーズンはケガや仕事等でメンバーが揃わなかったみたいで
Bチームの2区で走ることになりました。

ちなみに6年前は1区で、当然ながら最下位争いをしてまして
区間最下位をギリギリ免れました。

Bチームは順位に関係なく走ることになりますので、
5kmのベストを狙って突っ込んでみたいと思います。

ランチプレート

相方の出産した病院にコンビニ(ローソン)が入ってまして、
退院まで自分の食事はローソンでで調達してました。

そんな訳でポイントが溜まって、折角なので
最後まで貫き通しました。

ミッフィーのランチプレート頂きました(^_^;)

バスクリンで当たった♪

年末に入浴剤を買って応募した懸賞です。

絶賛(笑)独り暮らし中ですので、家から徒歩3分もかからない

マルナカで普段は使ってないバスクリンを買って当てました^^

普段はきき湯を使ってますので、こいつを使って買おうかと

思いましたが、調味料入れがボロくなってましたので

プラス100円ちょっとで買い換えました。

もちろん、きき湯も買いましたよん＾＾

3年連続の靴擦れ

昨日の愛媛マラソンで痛めた腰は大したことはなさそうです。
今日から練習再開しましたが、走っている人に全くすれ違いませんでした・・・

腰よりも後に引いているのが靴擦れ(>_<)
一昨年の高知から3年連続です。
一昨年は違うシューズを使っていたので、クセになっているかもしれません。

左足は軽く水が溜まっており、今日走った時に破れました。
お食事中の方、スミマセン。

酷いのは右足。毎年のことですが血が溜まってます。
仕事中に破れました。

これから数日はヒリヒリし続けます。