左膝半月板水平断裂の治療(47回目)

中23日で47回目の整形外科通院。

ヒアルロン酸注射を打ってもらいました。

鉄欠乏性貧血の症状とともに、膝の引っ掛かりも緩和してきました。

この1週間でかなり良くなっていると実感しております。

貧血の影響は否定できません。

持論ですが、膝に酸素が行き渡らないから膝が苦しくなる可能性

があるのではと考えています。

次の通院は、悪化しなければ1か月後の予定です。

鉄欠乏性貧血(検査結果)

 昨日は下の子の面倒を見るため休暇を取ってましたが、原因の特定のため、

今回もCTと内視鏡検査を受けるよう指示されまして、今日はフレックス出社にして、

昨日と今日の2日に渡って検査に行ってきました。

2年前も同じ検査をしたのですが、痛かった全く記憶がないCT検査は

針がチクチクしてキツかったです。

胃の内視鏡も、前回は少しお腹が張った記憶がありましたが、

今回は苦戦しました。

結果：出血の原因となるものは特定されませんでした。

便潜血もなく、大きな病気に罹っている訳ではないことが確定しました。

個人的には、少し荒れている胃の上部と食道も改善したいのですが😅

2年前と同様、鉄剤の投薬治療が決定しました。

今日はお腹が張ってキツかったですが、歩きながら走ってきました。

今は、半月板水平断裂の症状よりも、鉄欠乏性貧血の症状の方がキツイです。

鉄欠乏性貧血(再々発)

2月に会社で受けた健康診断ではヘモグロビンの数値が良かったので

今週火曜日に、会社に来ていた献血車で献血に挑戦しました。

事前検査で、ヘモグロビンが8点台😱 

「これはヤバい」

と思って、すぐに産業医面談の予約を取って、紹介状を書いてもらいした。

前回の治療でお世話になった先生が、金曜日でしたので、

すぐに予約を入れてもらって、まずは血液検査。

ヘモグロビン7.9g/dl

過去最低っていうか、下限値の6割にも届いてなく、輸血が必要

なデッドラインに近づいてました😵

フェリチンも、3.7ng/mlで下限値の3分の1・・・

鉄欠乏性貧血が再発していました。

言われてみれば、思い当たる症状ばかりです。

・3月ごろから、走っていると膝の引っ掛かり以外の苦しさを感じる

・朝のミーティング後に立ち上がった際に、立ちくらみの頻度が増えてきた。

・ふらつきを感じる頻度が増えてきた。

そりゃ、走れないのは当然です。

鉄剤は処方してもらいましたが、来週、胃カメラとCT検査を受けてきます。

左膝半月板水平断裂の治療(46回目)

第3期の治療も今日で5回目。

もう1週開けたかったのですが、中17日で通算46回目の

ヒアルロン酸注射となりました。

前回の通院以降、膝の調子は良くなく、昨日はジョギングペースでも

耐えきれずに歩いてしまいましたので、本日通院しました。

エコーで診てもらったところ、断裂部分の形状が少し変わっており、

徐々に半月板の状態が変わっているとのことでした。

通院間隔は延ばさず、症状が緩和するのを願うのみです。

サポーターの部分の日焼けが少し分かるようになってきました。

これからさらに暑い時期になり、足がよくても走るペースが

落ちるので、夏場は無理しないよう、治療を優先させた方が良さそうです。

多機能フライパン当たった

丸美屋さんの「春のふりかけキャンペーン」に毎年応募しており、

Wチャンス賞は何度か当たっておりましたが、ついに当選しました!!

多機能フライパンが先日、届きました🤗

10年以上、毎年欠かさず応募し続けた甲斐がありました。

四角いフライパンは使ったことがありませんでしたが、

意外と使いやすかったです。

フライヤーの網と蒸し器用のプレートも付いており、

底が厚いので色んなものに使えそうです。

来年もキャンペーンがあれば、フライパンセットの1点張りで応募します😁

左膝半月板水平断裂の治療(45回目)

第3期の治療の4回目。

あと1週開けたかったのですが、月曜、火曜と膝が苦しかったので、

中18日のヒアルロン酸注射となりました💉

とは言うものの、走っている途中で膝の引っ掛かりがキツくて

立ち止まることは無くなりましたので、10歩進んで9歩下がるぐらいだとは

思いますが、少しはマシになってきました。

まだ、平地のジョギングしかしていませんが、次の通院までには

ペースを上げることと、坂道練習が再開できることを願っています。

アディゼロRC4買った(セール品)

 GW前にアディゼロRC3の後継を探してまして、RC3同様、

スポーツオーソリティでアディゼロRC4をセール品で買いました。

シューレースストッパーが、何円ぶりか分からないぐらい

久しぶりに売ってましたので、3セット買いました。

全部買い占めようと思いましたが、理性が働いて3個にしました(笑)

ひっくり返すとこんな感じ。

RC3よりもシンプルでした。

奇しくも、シューズを買った翌週に半月板水平断裂の症状が悪化して

通院することになりましたので、履きこなせていないと思いますが、

1カ月半履いてみての私感です(あくまでも個人的な感想です)。

・履き心地はRC3より良かったです。

・見た目はアウトソールが厚めですが、着地の反発性はRC3よりありません。

・RC3ほど軽くなく、普段のジョギング用で履いているWAVE RVOLT2ぐらいの重さを感じましたので、スピード練習には向いてないと思います。

・靴紐が縛り難いのは相変わらずです。

履き心地以外は、良いところが無いように感じておりまして、

現時点では、4割引きのセールであったことを納得しています。

履き慣れてきた時に良い所が出て来ることを願って履き続けます。