HPよりスプリットタイムが出てました。
()は5kmのスプリットタイムです。
5km 20:42
10km 41:27(20:45)
15km 1:02:23(20:56)
20km 1:23:43(21:20)
finish 1:28:23
こうはんはちょっと集中力に欠けてたようです。
ちなみに、この大会の1週間前の5kmの
タイムトライアルが20:10でした・・・
これ以上、速く足を動かせないってコトのようです(>_<)
大して疲れてないので、今日からムダに
スピード練習を再開させてます。
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