今年もよろしくお願いします＾＾

1日遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
月並みの言葉で申し訳ありませんが、今年もよろしくお願いします(^ε^)

年末の3日間で負荷を上げた練習で走り納めができましたが、
元日の昨日は子守疲れもあってジョギング以下のペースの
走り始めとなってしまいました(-.-)

今日は義父の家に年始の挨拶で予定通り飲んで帰ってきましたので、
明日からコソコソと走って行きたいと思います。

昨年の走った時間は387時間30分52秒で、1日1時間以上は走れました。
とは言うものの、平日に寝る時間を削って走る時間を確保しただけで、
30km以上走ったのは愛媛マラソンと愛媛30Kのペースメーカーを含めて4回のみ・・・

昨年の目標であった、愛媛駅伝10回目の出場は叶いましたが
5000mのタイムはこの10年で一番悪い状態でしたので、
今年は何とかしなければと反省してます。

燃え尽き感がある今年は、大きな目標はありません。
短い時間ですが、練習内容を変えてみて、どれだけ状態が
戻るかチャレンジしてみたいと思います。

今年も3人でアンパンマン列車のお見送りでスタート。

アンパンマン列車では満足できない親子です。
年末年始は今一番のお気に入りの貨物列車が運休なので、不完全燃焼です(^^;