お見舞いに行ってきた

毎年この時期は温泉三昧だったので、温泉でも行こう
かって話をしてたけど、相方の調子が悪そうなの
でまたの機会になりました。

ってワケで、明日行こうと思ってた現場の方の
お見舞いに行ってきました。

ずっと肩の調子が悪くてMRI検査の結果、手術が
必要とのコトで、命に関わることぢゃないのに
何でこの時期にって思いましたが・・・

手術に8時間ほどかかったらしく、結構大変だったとのこと。
大リーグ養成ギプスみたいのをつけてましたが、
年明けから本格的なリハビリに入るそうです。

貴重な戦力なので、早く戻ってきて欲しいですが
せっかくの機会なのでゆっくり休んでもらいたいです。

年明けには四十肩って言ってる別のヒトを
脅そうかと思ってます(笑)

冗談抜きに、四十肩だって放っておくと大変な事に
なるかも知れませんので、一度視てもらった方が
良いですよ。

ちなみに私は肩こりの経験すらありません(^_^;)

今年最後の当選かな?

とりあえず当たってました。

一応、ご当選ってことです・・・

珍しいものとしては、シリコンパッドで
ボールペンで書いても消しゴムで消せる
何度も使えるヤツです。

でもね。
コイツは1枚しか無いし、メモ用紙って
手軽に書いて使えるモノですよね。

相方にも「使う？」って聞いたら、
「う〜ん(^_^;)」

ってコトでボールペンが一番使えそうです。
来年はもっとイイ物が当たって欲しいですね。

あっ、そうそう

このブログで全く触れてませんでしたが
入籍してました。住まいは社宅に変わってます。
挙式は来年の6月に身内だけで行う予定です。

ってな訳で、今日は衣裳合わせ第二弾。
お互いの好みが合うようで「これでイイ」って
コトであっさり決めちゃいました。

お陰様で、ここ数カ月のカードの請求額が
自己ベストを更新しまくってます(>_<)
ちょうどボーナス時期で良かったです。

家電のエコポイントも半減する前の時期でしたが
手続きが大変で、大半のヒトが商品券にするのが
理解できました。

ちなみに、奈良マラソンが独身最後の大会でした。

で、入籍後の初レースが愛媛駅伝＆防府読売マラソン。
入籍前後の大会で7分以上タイムを縮めてしまった
ことになります(笑)

来年は結婚したから遅くなったって言われない
ようにしたいですね(^_^;)

オレンジです♪

結構前から注文していたブツが入荷したので
取りに行きました。

来年のウルトラ用にWAVE AERO9にしました。

うちのチームカラーに合わせてオレンジを注文

してたので、入荷待ちでした。

フクヤスポーツさんで早速、両足を履いてみました(^o^)

　

今年のウルトラ用で履いてたNEW WAVE LSD2は

底がすり減って走れる状態でないので御用納め。

今日は試走ということで、朝から軽めに2時間23分のrun。
オレンジはWIDEがないので不安でしたが、重すぎもせず
クッション性もあり柔らかいので、超ワイドな私の足でも
好感触でした。

カラーリングは道マラSP(初代)には劣りますが、
来年のウルトラはコイツと心中にします。

善戦むなしく敗北

ハガキか封筒で合否が分かっちゃうんですよね。
公害防止管理者の場合は…

ハガキが来てしまったので、シールの中を
開けてなくても不合格決定です(>_<)

えっ!?
あと1科目受かってたら合格じゃん。
全然ダメだと思ってたので、予想外の善戦でした。

公害総論の科目免除がどうなるかわかりませんが、
来年は1科目、最悪のケースは1時間目と4時間目の
飛び石受験になっちゃいました(T_T)

ってコトで、来年も札マラ、今治には出ません。
業務にも関係するし、勉強ですね。

防府読売マラソンのスプリットタイム

5kmごとのタイムが出てました。

5km 23:07

10km 45:53(22:46)

15km 1:08:36(22:43)

20km 1:31:20(22:44)

中間 1:36:17 

25km 1:53:59(22:39)

30km 2:17:06(23:07)

35km 2:40:21(23:15)

40km 3:04:04(23:43)

ゴール 3:14:58(10:54)

後半はもっと落ちてたと思ってましたが、

ほぼイーブンペースでいけたようです。

って言うか、25kmまでは今年の5000mの

タイムトライアルから1分しか落ちてません(笑)

ホントにスピードがないみたいですね(>_<)

完走1299人中で616位だったので、改めて

この大会のレベルの高さを実感いたしました。

第41回防府読売マラソン大会

「ジェイゾロフト」って薬を服用しています。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが「抗うつ剤」です。
9月の誕生日に初期のうつ状態、もしくはうつ病に
片足を突っ込んでいる状態だと診断されました。

8月から症状が出ており、道マラで為す術なく終わったのも、
9月のしわいマラソンで薬の副作用で吐き気が止まらなかったのも
この病気のせいです。

会社には普通に行ってましたが、やる気が出ないので
チームの合同練習には行けるわけもなく、日々の練習も
かろうじてやっていたというのが実情でした。

それ以来、12月の防府読売マラソンでの復活を夢見て過ごしてました。
回復のキッカケは11月の下関。スタート前は全くやる気が出ませんでしたが
30km過ぎまで同じ人と競り合ってて闘争本能に火がついたようです。

その後は福知山での伴走、奈良、愛媛駅伝と順調に回復しており
防府で結果が出せれば、もう大丈夫だと思ってました。

道マラ以来、封印していた道マラSP2を先週の愛媛駅伝から
投入し、自身にプレッシャーをかけつつ、やる気満々でスタートラインへ。
作戦なんて必要ない。とにかく全力で走りきってベストを出すだけ
ということで、持てる力を全て出し切れたと思います。

レースを振り返りますと、10kmで46分でそのままのペースで
30kmで2時間17分で奈良よりも7分速いペース。
ここで自己ベストの3時間20分切りはいけそうだと確信。

35km付近で、愛媛駅伝で同じ6区を自分よりもはるか速いペースで
走ってた方が歩いてたのでエールを送ってぶち抜く。
もう一つびっくりしたのが、うちのチームの若手が歩いてたこと。
身内には厳しいので、それなりの叱咤激励をして置き去りました(笑)
こもブログ見てたらゴール付近で言ったことは気にしないでくださいね♪

二人ともまだ若いので大丈夫だと思いますが
うちのチームやつは道マラでも失敗してるのでちょっと心配です。

ラスト3ｋｍでちょうど3時間。
さすがに35km以降はキロ5分ペースがやっとでしたが、
自己ベストだけでなく、3時間15分切りのチャンスと
いうこともあり最後まで攻め続けてゴール。
去年・一昨年のチームの合同練習(インターバル走)が活きました。

記録：3時間14分58秒(616位/1600人位のエントリー)

とくしまマラソンより5分以上縮めて自己ベスト更新です。

完全復活です。再発防止のため、しばらくは薬を飲み続け

ますがもう大丈夫です!!

福知山を入れて今年は25戦で、新居浜楽走会のウラ広報部長の

営業活動は仕事納め(^^ゞ

ということで、年内は呑んだくれおじさんになります♪