地元で調整

昨日の夜に地元に着ききまして、24時間走に備えて
こっちの気候に慣らすために2時間ほどjog。

道がしっかりしてて、愛媛に比べるとすっごく走りやすい（^o^）
こんな所だったら、どこでもスピード練習できるし1年ぐらいで
サブ3狙えそうな錯覚に陥ってしまいます（笑）

北海道ではやっとシーズンインですが、こっちはシーズンオフ
に入っている人も多々いますので一長一短ってとこですかね。
私の場合は年中大会があるので、真夏の練習はキツイですが
愛媛のほうがマシかなぁって思います。

24時間走がなかったら倍ぐらいは走ってたと思いますが
明日も程々に体を動かして本番に備えます。

オレンジ色の液体も到着しましたし、あえて地元で髪切って
あとは終わってから呑んだくれるだけです♪
大会続きで４カ月も禁酒生活が続いてますので。

ここまで来たら２４時間楽しく無事に走れれば良いと思って
ますので、どんな結果になっても真摯に受け止めます。

当日は早めに会場入りしますので、くれぐれも脇腹には
触れないで下さいﾈ

スーパースターがいなくなってから１６年。
２４時間走も今回で１６回目みたいですね。

でも、この日だけはやっぱり忘れないモンですね。
ってコトで今日はしんみりと寝ます。

サイン本当たった!!

一昨日なんですけど、妙な形の荷物が届いてまして

差出人で何かに当たったのはわかりましたが、何かなぁ

って思いつつ開けてみました。

「ランニングスクール+Q」の懸賞です。

この時点ではどんな懸賞だったか思い出せなかったのですが、

表紙をめくって・・・

思い出しましたよ(ﾟ∇＾d)

Qちゃんのサインでなんて書いて欲しい(○○さんへ)

かも記入して応募したやつです。

当選者って2〜3人だったような気がします。

しかも「新居浜楽走会」ってチーム名まで

書いてもらっちゃってますし♪

ありがとうQちゃん♡♡♡

去年の丸亀で5km近く真横で走ったときはペンも

カメラも持ってなかったので(当たり前か(笑))

すっごく嬉しい当選です(^o^)

先日のとくしまマラソンに続いて交通事故のショックを

払拭するには充分すぎる出来事です。

今週はjogで疲れを取ってますが、明日24時間走に向けて出発します。

危うく防寒着忘れそうだったけど、スーツケースに押し込みました(^_^;

1度目はフルマラソン未経験のクセして勢いだけで132km。

2度目は大会前に貧血起こして、前年と同じく最悪の132km。

今回は3度目の正直って言いたい所ですが、

まだ肋骨がズキズキします。

でも、地元で走れるチャンスは道マラと

24時間走しかないのでそれなりに走ります。

ってコトで、肋骨は触らないで下さいﾈ。

とくしまマラソン2010

今年で3回目の開催で、2日間で定員に達する人気大会です。
第1回は抽選漏れ。第2回はムカついたのでこっちからお断り(笑)。

今年も案内が来てたので出てみる事にしました。
新居浜楽走会からは、主力2人と肋骨1名の参戦です。

ちなみに私の10回目のマラソンだったのですが
今回も肋骨が完治してませんので痛み止めを飲んで出場。

ってことで「肋骨マッチ」スタート!!
陸連登録で前方からのスタートとは言えヒトが多く、
最初の1kmで5分かかってしまいました。

今回は暖かそうだから心配してなかったんですが、
スタート10分前ぐらいから頭の中では

「おしっこがしたい(>_<)」

でいっぱいで3km付近の最初のトイレでストップ(>_<)

2分近くロスしましたが、事故でヒビ入った肋骨や、打撲した
左足をかばって悪くしてた右足の状態も良く、ダッシュで
5kmで23分30秒、15kmで1時間09分と追い上げましたが
17km付近で。。。

「痛み止めが切れたΣ(￣□￣; ) 」

ここ1週間でかなり良くなったんですが、久々に結構痛い(+_+)
ペースを上げなければ我慢できそうだったので、このままキープ。

後半は肋骨の痛みが出たり和らいだりの一進一退しており
足の疲れも出てきましたが粘ってゴール。

記録：3時間20分15秒(総合289位/4915人中)

去年の防府読売マラソンで出したベストを1分更新しちゃいました♪
今日の状態なら3時間20分は切れると思ってたので嬉しくはないですが
復活RUNにすることはできたとは思ってます。
(もっと練習しろってコトみたいですね)

来週はいよいよ「ほっかいどう24時間走」です。
明日からウルトラの走り方に戻さないとね♪

GW前にムダ遣い

相当安くなってたんですが、誰も買わないみたいなので買っちゃいました。

BMW(去年のザウバー)のシャツです♪

9,500円が4,500円まで値下たので、すぐに売り切れるん

だろうな〜って思ってましたが意外でした。

もう１つ。ferrariの財布。

コイツは出たばかりで、ferrariモノが欲しかったので

ついでに買っちゃいました。

入れるお金、持ってないんですけどね(笑)

GWも地元でムダ遣いしまくります♪

24時間走の恒例となったオレンジの液体も発注しました。

今年も持って行きます。今年も早いもの勝ちです。

私はずっと走ってると思いますので、テキトーに飲んで下さいね(^o^)

その前に、とくしまマラソンがあったんだよね(^_^;

昨日は8割の力で1000mを1本やってみました。

まだ肋骨がちょっと痛かったですが久々に力入れて走れました。

当日も1km限定でスパートかけてみます。

全治1カ月以上決定(>_<)

金曜日に病院行って、また大量の湿布をもらってきました。
次回は27日なので全治1ヵ月以上が決定してしまいました(>_<｡=)

とは言っても痛みの峠は越えましたので、交通事故でなかったら
通院の必要はないって言われました(保険の関係もありますので)。

でも、痛いものは痛い!!
土曜は河川敷を3時間弱、日曜はR-11を3時間弱走ってましたが
やっぱり踏み込んで走る事は難しいです。痛み止めも飲んでますけど。

来週のとくしまマラソンはペースを上げて走れそうにないので
その次の週の24時間走の対策しながら走ります。

でも、今月は何とか久々に400kmはいけそうです。
クルマに轢かれなければね(笑)

最近のプリンターって

別に壊れた訳ではないですが、買い替えてみました。
モチロン、F1(ルノー)のスポンサーやってるHPね♪
前の複合機もHPだったんですが・・・

前のプリンターのインクを買い替えると5000〜6000円するので
だったら新しいの買おうかなって思想です。6年以上使ってたしね。

値段は7,980円でした。スペック落ちでなくて現役の機種です。
これだったら毎年買い替えられそうです(笑)

メーカーさんは機械でなくてインクで稼ぐってコトなんでしょうね。

第11回池田池マラソン

フル100回楽走会の方が主催で、全て自己申告で
毎回、人それぞれ距離などを決めて走ってます。

私の場合は、そろそろ来月の24時間走の対策も
始めないとホントにヤバいので予定通り6時間走です。

6時間走は3回連続になりまして、一斉スタートは9:00ですが
時間もかかることですので1時間前にスタート。
コースは1周2.815kmで15周で42.2kmでマラソンに相当します。

痛み止めを飲んできたこともあり、滑り出しは肋骨にも
足の打撲にも影響なく軽々と走ってました。

2時間半ぐらいしてからお腹がすいたのか(終わってから原因が
分かりました)、少々ペースダウン。

エイドでスポーツドリンクを飲みつつ、4時間ぐらいでやっと
エンジンがかかりだし、5時間ぐらいまでは1周１分近く縮め
てましたが、遅れを取り戻す時間帯ではないですよね(´。｀)

ラスト1時間は痛み止めも切れ、靴ずれもヒドくなり終了。

結果：61.93km(22周)／5時間59分39秒

サブ10ペースは何とか死守でき、前回よりも2分半
縮めてましたがダメージが大きくて・・・

足。練習では打撲のところへの影響はないんですが
左足をどうしてもかばってしまうので、事故からずっと
右足への負荷が大きくって(>_<)

終わってからも少し気分が悪かったのですが、帰りにクルマを運転
し始めてから脱水症状らしき症状がでてしまいまして。

帰ってから水飲んでしばらく休んで何とか回復しましたが
走ってる最中からこの症状出てたんだと後から振り返って気付きました。

再来週がとくしまマラソンで、24時間走はその次の週になりますが
たかが6時間走ってこのザマとは・・・

不安いっぱいです(ー'`ー ; )