第7回大洲市駅伝大会

チームとしても個人としても4年ぶりの参加となりました。

4年前と同様ギリギリの人数でしたが、今年の方がメンバーは集まりました。

ちなみに、4年前は白バイに追いかけられました・・・

http://365days-running.blogspot.jp/2011/11/3.html

今年はBチーム主体のメンバーとなりましたので、上位は期待できませんが

ワンウェイのコースなので、チームとしてはプラスになったと思います。

チーム全員が久しぶりということもあり、断片的にしか残っていない

記憶を頼りに各中継地点に配置が終わりました(^◇^;)

私は5区でしたので、6区の中継地点に停めたクルマの場所を確認して

アップも兼ねて5区の中継地点まで走って戻りました。

5区は5.7kmで前回と前々回に走った4区よりも距離は短いですが

小刻みなアップダウンと暑さで思うように走れませんでした。

同時に走っていた中学生は何人も追い抜きましたが、

1部のチームでは1人抜いて1人に抜かれましたので

順位は変わらずアンカーに襷を渡しました。

今年は四万十を走ったことと子守りであまり練習できていなかった

せいか、タイムトライアルの時と同様、呼吸が苦しかったです(>_<)

タイムは22分27秒で、区間順位は下から数えた方が早いですが

キロ4分を切っていないと思っていました。

家に帰ってjognoteで計算してもらったら3分56秒ペースでしたので、

前回のタイムトライアルと同じペースでしたのでホッとしてます^^

満足できる走りではなかったですが、走って良かったです。

最後はもちろん伊予灘SAで栗ソフトです♪

今年は難しいかな?

日曜日にチームのタイムトライアルに行ってきました。
四万十から3週間経ち、先週後半あたりからようやくいつも通りのペースで
走れるようになりましたので、ウルトラの影響はないはずですが・・・

最初の1kmは3分半で先週よりも10秒以上早いペースで入れたのですが、
その後は空腹に襲われてガクッとペースが落ちました。

練習前に庭の落ち葉拾いやら、家の掃除をしていた影響が
出てしまったようです(笑)

結局のところ、19分40秒と先週より10秒縮めただけでした(^◇^;

次のタイムトライアルには行けないので、今回で私の
愛媛駅伝の選考はおしまいになります。

今年は6区はもちろんのこと、メンバー入りできるか難しいところです(>_<)

次のシューズ

注文していたシューズが入荷したので、先週末に取りに行ってきました。
先日履き納めたウルトラ用に納めたゲルフェザーの後釜です。

WAVE FUSIONにしてみました。

VERSATILEのモデルは使ったことが無かったので、今回は試しに

使ってみることにしました。

やっぱり新品は靴底がしっかりあるんですね(笑)

今日で2回目の試走になりますが、前日のタイムトライアルの

疲れと四万十の影響のため、シューズよりも自分の足に問題を

抱えておりますので、走りやすさについては何とも言えませんが、

靴擦れしにくそうな柔らかさを持ってます(^o^)

シューズの寿命を考えると、こいつを履いてウルトラの大会を

走ることは無さそうですが、色々と試したいと思います。

初めての赤色のシューズですので、何か変な感じがします(^◇^;

チームの練習に復帰

愛媛駅伝のメンバー選考の時期になりました。
1度はみんなの前で走っておかなくてはならないので、
チームのタイムトライアルに参加しました。

四万十から2週間経ちますが、前回よりも回復が遅れており、
年をとったせいかもと、ちょっとがっかりしてます。

5000mを走りきることができるかどうか、というのが今の足の状態で、
おそらく21分〜22分ぐらいはかかってしまうことを覚悟してました。

最初の1kmは3分45秒で思ったほど悪く無かったですが、
向かい風と動かない足に悩まされ、ラスト1kmでなんとか
タイムを縮めて19分51秒でした。

ベストからは1分近く遅れてますが、ここまで走れるとは
思ってませんでしたので、今の段階では上出来です。

あと1回はタイムトライアルに行けると思いますので
次回はもう少し良くなると思ってます。

すり減りシューズの最後

四万十川ウルトラマラソンで使ったシューズです。
汚い画像でスミマセンm(._.)m

去年の6月にウルトラ用に買ったゲルフェザーですが、
大会で使ったのは去年の酸欠マラソンの1戦のみ。

今年は今までで一番多く大永山を走ったおかげで、
夏を迎える前にに既に靴底がすり減ってました。

特に右足はゴムの部分がない状態で四万十のコースを
走ったおかげで、路面の凹凸は完璧に把握できただけでなく、
小石を踏んだだけでも足の裏に痛みを感じながら走ってました(笑)

親指の部分がクッション部分も削れて白くなってますが、
こいつは堂ヶ森の下りで作ったスポットです(^_^;

自分の足は超幅広で甲が高いので、シューズを慣らすのに
最低でも500km以上は走ってから大会に使います。

ウルトラの場合は疲れてくると靴擦れしやすくなるので
ボロボロになった状態が自分にとってベストな状態です。
とは言っても、今回は削れすぎてました(笑)

今日は1年半近く使ったゲルフェザーの走り納めで
20kmちょい走ってきました。

次のシューズですが、来年はウルトラには行けそうにないので
今までとは違うタイプを試してみようと思い、フクヤスポーツ
さんにお取り寄せをお願いしてきました＾＾

四万十の前日

受付会場でランパンを安く買えましたが、その後はゴール地点に
車を置いて散歩しながら宿に向かってました。

伴走で走った時を除いて4回とも同じ宿でしたので(希望を出してました)
余裕を持って過ごしてました。

今回は商店街の一角にある神社に願掛けをしてきました。
大会前日に参拝したのは今回が初めてです。
当日に楽しく走れることと、家族の健康を願掛けしてきました。

楽しく走ることは叶ったのですが、子供が熱を出してしまいまして、
今日は病院にいってました・・・。

商店街にスーパーがあることも分かっておりましたので、晩ご飯の調達。
今のマラソンブームでは、前夜祭は食べ物にありつけずに疲れるだけなので
のんびり過ごしてました。

四国で北海道仕様の緑のたぬきが売ってたので、迷わず買いました(^◇^;
四国に来てびっくりしたことが、カップうどんやそばの出し汁が違うことでした。

宿の同部屋の方も前夜祭はパスしてまして、早く寝るつもりでしたが
色々と話してまして(共通の話題があるので会話に困らないのは良いのですが)
大して早く寝れませんでした。

大して寝れないことは想定内ですので、今年もいつも通りに
最初のバスで会場に向かいました＾＾

四万十で買ったモノ

四万十川ウルトラマラソンの翌日から走り始めてますが
ようやくサブ10ペースで走れるようになりました(笑)

ここ数年のマラソンブームで、大会の受付会場で売っている
ウエアやシューズは全然お買い得価格ではなくなってますが
久々に在庫処分価格での買い物ができました(^o^)

7年前に買ったガラケーのカメラなので、画像が粗くてスミマセン(^_^;
メーカー希望小売価格は6,300円ですが、2,000円で買えました。

今日はコイツを履いて走ってきました。
8年近く使ってニオイが取れなくなったランパンをようやく卒業できました♪