WAVE REVOLT2買った

普段の練習で使っているシューズでジョギング用(ウルトラ用)のものが

1足もでないので、1月の３連休にWAVE REVOLT2を買いました。

フクヤスポーツさんにWIDEの在庫がなく、取り寄せてもらうような

代物でもないので、WIDEでない仕様でサイズ合わせをしてみましたが、

ノーマルでも充分でした。

MIZUNO ENERZYシリーズはWAVE AEROやWAVE SHADOWでも

履いていたので、着地の衝撃が少ないのは想定してましたが、

見た目や公開されている重さよりも軽く感じました👍

フォアフットだと着地がしにくいので、ジョギング／ウルトラ用だと思いますが、

靴擦れしなそうな感触があったので、2回履いただけで、先日の瀬戸内海タートル

の伴走で履いてみました。

普段と違うペースで走ったので、筋肉痛が4日ぐらい続きましたが

靴擦れは全くしませんでした👌

ミッドソールが厚めなので、10か月もたなかったWAVE AERO

よりは長く使えそうです。

MBP-21 第41回瀬戸内海タートル・フルマラソン全国大会

ほぼ5年振りで21回目の伴走でした。

コロナ禍の影響もあって、昨年、一昨年は中止となり、

3年前は岡山の抽選が外れたので、3年越しの伴走となりました。

家族旅行も兼ねて、前日に家族で小豆島入りして観光も楽しめました。

当日は家族は先に帰ってもらいましたが、10kmやハーフだったら

一緒に帰れるので、来年は個人での参加を考えたいですね＾＾

この大会は個人では出たことがなく、例年11月に開催されてましたが、

参加費の割りにはお土産が良かったので、土庄町からの補助があったのでは

と思ってます。

コースはアップダウンの繰り返しでしたが、当日は天候にも恵まれ、

走り難くは無かったと思います。

ローカルな大会でしたので、トイレが少なく、狭い歩道を走る伴走者泣かせの

箇所がありましたが、5年振りでも伴走の腕は落ちてなかったと思います。

今回の方は、今までウルトラの伴走をさせていただいていたので

終始イーブンペースで4時間48分28秒で完走されました。

絆を持つ手は、いつも肩を固定して選手本人の腕振りに合わせてますので

ゴールした後の肩の痛みも懐かしく感じました。

次の機会があることを願って、明日からの練習に励みたいと思います。

光温泉(新居浜市)

自宅から歩いて5分もかからないところに「光温泉」という

お風呂屋さんがあります。温泉ではないと思いますが・・・

上の子が行ってみたいと言い出したのがきっかけで、

昨年の今治シティマラソンと愛媛30Kの日に行きましたが、

今日な大会がないごく平凡な休日に行ってきました。

3回目となる今回も、上の子のリクエストでしたが😅

写真は日中に撮ったものですが、駐車場はいつも車でいっぱいで

お客さんも多かったです。

住宅街のど真ん中ですが露天風呂があり、夜空しか見れませんが

それはそれで良かったです。

サウナは下の子がもう少し大きくなったら経験させようと思います😁

この辺の温泉にある牛乳の自販機が珍しいようで、

風呂上がりの楽しみになっているようです。

リピーターになっているような気がしてきました(笑)

金刀比羅宮_厳魂神社(奥社)でお参り

 昨年の同じ日は、こんぴらさんの御本宮までの785段を家族で登りましたが、

今年は上の子が奥社まで行きたいと言っていたので、全1,368段登ってきました。

正式には、厳魂神社(いづたまじんじゃ)って言うのですが、

奥社(おくしゃ、おくやしろ)って言われる方が多いです。

御本宮までの785段は、子供2人とも自力で登りましたが、

そこから先は長男か次男のどちらかを背負って登りました。

何の訓練かわかりませんが、軽装で行ったのに汗ばむぐらい

体が温まりました💦

下りは体が冷えたのは言うまでもありません😅

元日の一宮神社(新居浜市)の参拝に続いて、今日は御本宮と厳魂神社で参拝して、

全ての場所で御守りも買いましたので、きっとご利益があると思います😁

この1年

2022年最後の日になりました。

今年は、昨年12月から左膝半月板水平断裂の治療再開し、

ゼロからのスタートとなりました。

2期目の治療が3月で終わり、 このまま同じ練習をしてもタイムは

戻らないと考えてましたので、一番苦手なインターバル走を週1〜2回

取り入れるようにしました。

夏を迎える頃には状態がかなり良くなりましたが、7月の連休後にコロナに感染😭

1日で熱は下がりましたが、10日間の軟禁生活で今まで積み上げてきたものが

崩れてしまいました。その後も後遺症だと思いますが、負荷を上げて走ると

息苦しい状態が3か月以上続きました。

回復が遅く、愛媛駅伝のチーム内の選考に間に合わず、今年も補欠登録に・・・

戻っていても同じ結果だったと思いますが😅

11月に入ってようやく息苦しさが和らいで、3年半ぶりに5000mを19分台で

走ることができましたが、何の意味もありませんでした。

愛媛駅伝は、A,B両チームで走れるメンバーの中で唯一出番なし

という屈辱を味わいました。

この1年は「悔しい」の言葉に尽きると思います。

例年であれば、走り納めはゆっくり走ってましたが、この屈辱が原動力となり、

3000m×2本と1000m×1本のひとりインターバル走で走り納めました。

3000mの2本目はキロ4分を切れたので、この手の練習は続けたいです。

来年のこの日も同じ日記を書かないように・・・

同じ日記を書くようであれば、新居浜楽走会には残れないと思います。

カルビー大収穫祭2022当たった!!

 カルビーさんのキャンペーンで、今年もじゃがいもが当たりました🎉

毎回楽しみにしている副賞は、珪藻土のじゃがいも型コースターと

クラフトカルビーでした。

去年のじゃがいもエコバッグは愛用してますので、コースターも長く

使いたいです。

今年最後の当選品だと思いますが、懸賞生活は今年で23年。

人生の半分が懸賞生活となりましたので、完全にライフワークになってます😁

愛媛30K(ペースメーカー_3年ぶり)

コロナ禍で大会自体は昨年から再開されましたが、

ペースメーカーは今年から再開されました。

今回で3回目のサブ4のペースメーカーを拝命させていただきました。

半月板水平断裂後は全く結果を残していないので、ありがたい限りです。

前日の寒波と強風で、会場まで来ることができない方が

いらっしゃったようですが、当日は大した風邪ではなく、

前日の気温の影響もあり、寒さはあまり感じませんでした。

1周(3km)ごとにタイムを合わせていくのは前回と同じ考えでしたが、

ペースメイクに少し不安があったので、今回はカンニングペーパーを

忍ばせてました。

ペースメーカーは各2名で、サブ4はチームメイトでタイムトライアルでも

良く競り合わせていただいていた方でしたが、前半は、なかなか息が合わず

1周で20秒程度早いペースを保つのが精一杯でした。

参加者が多くなかったので、追い抜きで苦労することがなかったせいか、

後半は徐々にタイムを合わせるようになってきて、

10秒ちょっと早い2時間50分25秒でゴール。

1km換算だと1秒早いペースでしたので、この位でしたら

許してもらえるかと思います＿|￣|○

3日前から膝の痛みが少し出てましたが、当日は膝の痛みや引っかかりは

全く出てませんでした。その代わりかも知れませんが、両足ともに靴擦れ

してました(>_<)

次回もチャンスを頂けるのであれば、またやってみたいです🏃